Često čujemo pojam toksične veze, i uglavnom ih povezujemo sa odnosom između partnera. To, naravno, nije jedini toksičan odnos koji može da nam se dogodi, jer kad prihvatimo odnos kao takav – to znači da smo kroz odrastanje verovatno imali slične primere. Prihvatanje toksične veze kao normalan, gotovo zdrav odnos je verovatno nastalo iz primera koji smo imali kod kuće ili kod strica, tetke, komšije… Odrastanje u takvom okruženju dalje vodi u još dublji jaz koji nazivamo normalnim i zdravim okruženjem.
Danas pričamo o toksičnoj familiji koju ćete narednih meseci često viđati za trpezarijskim stolom…
View this post on Instagram
Koji je najbolji način da se rešite osećaja krivice koji osetite uvek kada vam tetka kaže da ste omašili profesiju i da biste bili odličan advokat, astronaut ili vajar.
Pre nekoliko godina u ovo vreme vodila se polemika oko upisa vaše srednje škole, delimično ste se pitali, ali su drugi odlučili da vas nadjačaju i donesu odluku da upišete školu koja vam i nije preterano interesantna. Doživeli ste da vam kroje planove za budućnost i usmeravaju onako kako nikada nisu uspeli da usmere sebe. Bile su potrebne minimum dve godine da se osvestite od šoka koji je nastao tokom samo jedne obične porodične večere.
Konačno ste završili školu i došlo je vreme da položite prijemni ispit za fakultet, poglavari su se skupili i plemenski savet je mogao da počne sa svojim izlaganjem. Neko vas je video kao advokata, neko kao doktora, pevača, pisca, menadžera, ekonomistu, profesora, psihologa (koji bi im, čini se i bio potreban), obećavali su da će čim završite fakultet zajedničkim snagama da vas zaposle ili vam otvore firmu. Kleli su se u rad od 9 do 17 č. i želeli da budete svoj čovek.
Da se razumemo, porodica uvek želi samo najbolje za svoju decu, ali nekada je bespotrebno nametanje ličnih stavova jedino prihvatljivo. Istina je da su oni bili u vašim godinama, a vi u njihovim niste, ali potreba da vas zaštite od svega nekad i nije najbolji način.
View this post on Instagram
Zbog toga je važno da pokušate da se izborite za svoj glas u plemenu ili da jednostavno, bez podizanja ruke za reč, kažete šta imate.
Zauzeli ste se za sebe i zahvalili na svim savetim, upisali ste fakultet koji želite, diplomirali i zaposlili se. Izabrali ste pravac kojim želite da imate i trudili se da ugodite sebi.
Danas ste zreli, mladi ljudi koji imaju svoje ideje za budućnost, ali ih čuvate za sebe. Radujete se porodičnim okupljanjima jer ste formirana ličnost na koju niko ne može da utiče. Izvesno vreme ste u skladnoj vezi, ali ne planirate budućnost, već birate da uživate u sadašnjosti. Porodično okupljanje je sve bliže, a tetka vas sa vrata pita: Kad će svadba?
Pročitajte i ovo: Da li znate šta je “stashing”?
Preživljavanje počinje
Granice
Jedna od karakteristika toksičnih porodičnih odnosa jeste postavljanje pitanja na koje niste spremni da odgovorite. Zbog toga, postavite granice! Budite slobodni da kažete da ne želite da odgovorite na pojedina pitanja i da ne želite da tolerišete preterano zadiranje u vašu intimu.
Izlazna strategija
Da li se i u vašoj porodici dešava da se teške teme pokrenu baš tokom praznika? Ako znate da pojedini razgovori neće doneti pozitivnu energiju, izolujte se sa rođakom i skuvajte sebi kafu. Ako ipak ne želite da se izolujete, pokušajte da promenite temu.
View this post on Instagram
Planirajte solo aktivnosti
Stalno druženje koje se dešava tokom praznika može da bude vrlo stresno, čak i ako obožavate da provodite vreme sa njima. Zbog toga, organizujte aktivnosti poput šetnje, planinarenja, obilaska grada. Na kraju krajeva, uvek možete da pogledate film ili pročitate knjigu.
Vežbajte
Fizička aktivnost vas oslobađa stresa, možete da radite jogu u jutarnjim časovima, a nakon toga meditirajte. Primetićete kako vas fizička aktivnost opušta, i stvari koje su vas ranije nervirale – gotovo da vas ne dotiču. Ne zaboravite da ponesete slušalice jer su one najvažniji rekvizit za oslobađanje od negativne energije.
Oslonite se na podršku ostatka familije
Varate se ako mislite da ste jedini u familiji koji se danima priprema za porodične susrete, tu je još minimum dve osobe. Budite podrška jedni drugima i organizuje vreme prema sebi. Ne dozvolite da vam nekoliko ljudi upropasti dragoceno vreme. Predložite spremanje torte i skuvajte vino! Podelite sa njima komične situacije sa posla i smejte se!
Na samom kraju, najvažnije je da ugodite sebi i svojim dragim ljudima. Razmirice su uvek prisutne i nikada nećete moći da kontrolišete druge. Potrudite se da budete pokretač dobre energije i ono najvažnije – obezbedite sebi mir i lepu atmosferu, jer to je ono najvažnije tokom praznika!
Pročitajte i ovo: Da li ste čuli za TikTok tromesečno dejting pravilo?
Naslovna fotografija: instagram.com/thenoisetier
Dragana Stojanović
