Tvoj novi saveznik u borbi protiv neželjenih dlačica: Philips Lumea

Ova serija će te inspirisati da se boriš (i izboriš!) za svoja ženska prava!

Da li će nam razvoj veštačke inteligencije doneti zastrašujuću distopijsku budućnost?

Detaljan vodič za odabir pudera prema tipu kože – koji će ti savršeno odgovarati!

Zašto je ishrana bogata antioksidansima idealan način da na zdrav način ubrzaš metabolizam i pripremiš figuru za leto?

Zašto nas je maskara obogaćena ekstraktom kokosa oduševila – a sigurni smo da će i tebe! (BLOG)

NAGRADNI KVIZ: Odgovori na svega 6 pitanja i pronađi savršen puder za svoj tip kože!

Fashion vintage stil uz koji ćeš biti prepoznatljiva na maturskoj večeri

Jelena Gavrilović o modi, trendovima i stilu: “Patike su postale moj novi modni fetiš!” (INTERVJU)

Kako da 40-te budu nove 20-te: Ako još uvek ne koristiš ovaj sastojak u nezi kože lica, bilo bi dobro da počneš!

Trbušnjaci se prave u kuhinji

Trbušnjaci se prave u kuhinji

1/2

Možda je od tvrdnje da se trbušnjaci prave u kuhinji, još tačnija ta da se trbušnjaci uništavaju u kuhinji, i na ulici, u restoranu i bilo gde zapravo gde možete naći hranu.

Naravno da ne znači da ćete trbušnjake dobiti samo ako ništa ne jedete, ali veoma je važno kakvu hranu jedete. Ukoliko jedete brzu, masnu i kaloričnu hranu postaćete lenji i umorni.

Hrana sa liste je ona koja će vam olakšati život, jer sagoreva masti i omogućava da što pre dođete do željenog izgleda.

Grilovana piletina

Belo pileće meso je niskokalorično i bogato proteinima. Zasitiće vas brzo, a nećete se gojiti. Kad god ogladnite svratite čak i do prvog kioska i naručite pileće belo. Naravno, jedite ga bez hleba.

macro grilled chicken with lettuce and tomatoes small Trbušnjaci se prave u kuhinji

Grčki jogurt

Izbegavajte voćne jogurte, koji imaju mnogo masnoća i dodatog šećera zbog boljeg ukusa. Grčki jogurt ima duplo više proteina i mnogo manje ugljenih hidrata od običnog jogurta. Dodajte seckano voće i šaku orašastih plodova po želji i zasitite se bez griže savesti.

Editors choice