Klimajte glavom u razgovoru
Ovaj gest pospešuje uspostavljanje poverenja u razgovoru – a od toga se oba sagovornika osećaju bolje. Potvrdno klimanje pokazuje da pratite, razumete i odobravate i to vam u svakoj komunikaciji obezbeđuje povoljnu poziciju.
Osmehujte se, ostvarite fizički kontakt
Isto je kao i sa odobravajućim klimanjem i još je delotvornije – podiže vaše raspoloženje i samopouzdanje i odaje utisak komunikativnosti i prijatnosti. Lagan dodir po ruci, osmeh i potvrdno klimanje – to je govor tela koji pomaže i vama i sagovornicima da se osećate dobro i prihvaćeno.
Pobednički stav
Sedite pogrbljeno i osećate da tonete – ustanite i zauzmite pobednički stav. Stanite stabilno, blago raširenih nogu, oslonite šake na bokove, blago nagnite glavu u stranu i na dole i odmah ćete se osećati bolje. Pobednički stav podiže raspoloženje i pojačava samopouzdanje u roku od jednog minuta.
Usredsredite se na disanje
Praktikujte vežbe disanja – joga vežbe, opuštanje i meditacija, balansiraju vašu energiju i doprinose da se osećate stabilno, bodro i prisutno.
Izvor fotografija: instagram.com/90scigarettes
Brankica Milošević
