Odvojite 15 minuta da pospremite svoj prostor
Sledeće jutro može biti tako produktivno i uspešno samo ako ste prethodne noći sve lepo pospremile i organizovale po kući. Osećaćete se mirno, raspoloženo i spremno za početak dana. Zbogom haotična jutra!
Dakle, dovoljno je da odvojite samo 15 minuta svake večeri da prebrišete kuhinju, operete sudove, pripremite sve za posao. Primetićete da mnogo zadovoljnije ležete u krevet, jer znate da nećete imati prebukirano i užurbano jutro. I ugrabićete više vremena za spavanje!
Napravite listu zadataka za sledeći dan
Naravno, nećemo da razmišljamo toliko o poslu nakon završenog radnog dana. Ali pre nego što dođe vreme za uživanje tokom večeri, napravite listu stvari koje treba da obavite sledećeg dana. To će vam pomoći da imate kontrolu u svakom trenutku, jer ćete biti opuštenije, zato što je sve isplanirano. Plus, mirnije ćete otići na spavanje. Rasporedite sve zadatke i obaveze prema važnosti i prioritetu, a onda sledećeg dana započnite sa onim najvažnijim. Ako se nakon ove radnje i dalje osećate stresno, izaberite odeću za posao, napravite i spakujte ručak koji ćete poneti ili spremite torbu za trening. Kada uvidite da ste pripremljene, brige će nestati!
