Svi želimo da izgledamo mlađe i da imamo glatku i blistavu kožu. Ali da bi tvoja koža bila nežna poput bebine, pored dobre kozmetike, moraš i da se hraniš zdravo i da zaboraviš na masnu i nezdravu hranu. Lice bez bubuljica, akni i mitisera nije nedostižno, samo treba početi sa zdravom ishranom već danas. A, ove namirnice biće tvoj saveznik u toj misiji.
Paradajz
Ovo povrće će ti pomoći u borbi protiv starenja kože jer sadrži likopen koji je antioksidans broj jedan. Ovaj antioksidans u paradajzu tvoje telo lakše apsorbuje ako je on termički obrađen, zato koristi konzervisani paradajz ili paradajz sos u svojoj ishrani.
