Gornji deo tela i ruke
Iskoristite radni sto u kancelariji da uradite desetak sklekova. Potom možete iskoristiti i stolicu da opustite ramena i ruke nakon dužeg rada na kompjuteru, što će, samim tim, doprineti i zdravlju celog vašeg tela.
Ove vežbe možete raditi u kancelariji
