Pitali smo nutricionistu: Sve što nisi znala o ishrani kada treniraš

#SheRuns21k: Iskreni osvrt na prvi trening devojke koja je do sada trčala samo za autobusom – ponekad!

Promocija novih destinacija: Avio-karte počev od 99 evra

7 razloga zašto se Sejšeli nalaze na svačijoj “bucket” listi

Destinacija koju moraš da posetiš ukoliko tvoje srce čezne za avanturom života!

6 makeup proizvoda koji se moraju naći u tvom neseseru!

Manikir kao izraz slobodnog duha! Šta je tie-dye trend?

Trikovi kako da “one dane u mesecu” učiniš lakšim!

Tri saveta za postojani tečni puder

Valentine’s Day what?! Mesto na kojem ćeš se odlično provesti sa svojim drugaricama, *onog* dana u februaru!

1/2

 

Više od 500 žena vežbalo je ovog vikenda na jednom od besplatnih treninga organizovanih u Muzeju grada Beograda u okviru drugog Adidas Women Training dana.  Čitav program bio je podeljen u četiri grupe – joga, fitnes, samoodbrana i trčanje, a učesnice su na raspolaganju imale čak 25 termina za vežbanje, kao i neke od najboljih fitnes instruktora poput Emila Pavelkića, Vanje Šoškić i Vanje Brnjašić.

O interesovanju devojaka koje nisu odustale od treninga po lošim vremenskim uslovima, kao i njihovoj spremnosti govori i podatak da je na takmičenju u držanju izdržaja, poznatijeg kao planka, učestvovalo više od 50 dama. Uprkos jakoj konkurenciji, pobedu je odnela jedna od učesnica izazova nakon 8,5 minuta.

Fotografija 10 Više od 500 žena na Adidas trening danu Fotografija 7 Više od 500 žena na Adidas trening danu

Fitnes trening poznatiji širom sveta pod nazivom „Silent Disco”, oduševio je mnoge. Činjenica da podrazumeva vežbe koje pokreću sve mišiće u telu, a koje se pritom izvode u potpunoj tišini sa slušalicama na ušima iz kojih se čuje muzika, privukla je veliki broj žena, kao i mladu muzičku zvezdu Saru Jovanović.
Fotografija 5 Više od 500 žena na Adidas trening danu

„Veoma mi je zabavno da probam ovako nešto. Meni inače najviše prijaju intenzivni treninzi, a Silent Disco, koji objedinjuje kombinaciju borilačkih veština i aerobnog kondicionog treninga je upravo takav. Sad se osećam fenomenalno i puna sam pozitivne energije. Drago mi je što se ovakva vrsta treninga održava u Beogradu, jer imamo priliku da isprobamo različite vidove rekreacije, koja nam je svima potrebna”, rekla je Sara Jovanović.

Editors choice