Sada je trenutak da pređeš u praznu stolicu i preuzmeš ulogu te druge osobe. Zamisli sebe u „njenim cipelama“, u njenoj koži, uživi se kao glumac koji pokušava da shvati svoju ulogu i da je što vernije iznese. Odgovori na postavljena pitanja onako kako misliš da bi ta osoba odgovorila. Samo kreni – otvori usta, izgovori nekoliko reči, dozvoli sebi da postaneš provodnik informacija koje negde sigurno postoje i čekaju da budu pozvane i primljene. Možda će te iznenaditi ono što čuješ od sebe, odnosno, od te osobe, jer to izlazi van okvira ono ga što misliš da o njoj znaš – jer to je ono kako bi ta osoba sa tobom komunicirala da nije na tebe ljuta, da nije opterećena nabojem potisnutih sadržaja i da želi da se suoči sa tobom i da doprinese razrešenju vašeg odnosa. U stvarnosti, verovatno možeš da potpišeš da ta osoba to nikada ne bi uradila, ali u tvojoj, bezbednoj stvarnosti vežbe sa dve stolice, to je itekako moguće. Ovde se odigrava razrešavajući scenario, zato što ti tako hoćeš i što je tebi to potrebno. Samo dozvoli priči da krene.
Kad na mestu zamišljene osobe kažeš šta imaš, vrati se u „svoju“ stolicu i probaj da osetiš dejstvo onoga što se malopre dogodilo. Sada sigurno imaš još nešto da pitaš i kažeš – učini to. I zatim opet zameni mesto. Nastavi da vodiš dijalog na taj način, sve dok ne osetiš da imaš dovoljno informacija, ili da si već „puna“ i da ti je dosta za sada.
Tehnika je jednostavna, praktična i jasna i ako se opustiš i prepustiš, osetićeš sve njene blagodeti.
Razumećeš bolje i sebe i drugu osobu, razvićeš svoju empatiju i pročistiti komunikacione kanale u sebi, podići ćeš svoju svesnost i pomoći sebi da bolje sagledavaš, da ne reaguješ, nego da donosiš odluke i rešavaš konfliktne odnose i situacije.
Aleksina Đorđević
Pročitajte još i ovo:
Verujete li u prijateljstvo na Fejsbuku? (BLOG)
Znaci da je tvoj prijatelj “fejk”
Razlozi zbog kojih treba da preispitaš šta govoriš prijateljicama o svojoj vezi
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvor fotografija: www.unsplash.com
