Fashion vintage stil uz koji ćeš biti prepoznatljiva na maturskoj večeri

Jelena Gavrilović o modi, trendovima i stilu: “Patike su postale moj novi modni fetiš!” (INTERVJU)

Kako da 40-te budu nove 20-te: Ako još uvek ne koristiš ovaj sastojak u nezi kože lica, bilo bi dobro da počneš!

Šta oni koji ispunjavaju život zelenom bojom rade bolje od ostalih?

Zašto je serija Sluškinjina priča toliko relevantna danas i kako pomaže ženama da se (iz)bore za svoja prava

Da li možemo spasiti planetu Zemlju?

Tri sporty chic načina da nosiš patike ovog proleća kao Nina Seničar

Fenomen veštačke inteligencije ili zašto smo zapravo fascinirani serijom Zapadni svet

„Sve što možemo da zamislimo je stvarno“: U čemu se krila inspiracija i genijalnost Pabla Pikasa?

Horoskop otkriva: Šta vam je potrebno da čujete kad vam je srce slomljeno?

Wannabe Fit: 25 minuta kardio rutina

Wannabe Fit: 25 minuta kardio rutina

Već smo pričali o tome da je intervalni trening – kombinovanje brzina kornjače i zeca, sjajan za tvoj struk, izdržljivost i sagorevanje kalorija.

Preporučujem sledeće: izdvoj samo 25 minuta na dan za ovaj jednostavan kardio trening i osetićeš kako ti krv struji kroz telo – bićeš spremna da staneš na crtu svemu!

Znojimo guze 25 minuta:

Wannabe Fit 25 min kardio1 Wannabe Fit: 25 minuta kardio rutina

Sačuvaj ovu fotku u telefon ili kompjuter kako bi u svako doba mogla da ispratiš svoju rutinu

Javljajte nam svoja iskustva na Facebook stranici ili na Twitteru uz hashtag #wbfit!

Imate pitanja, pohvale ili sugestije? Želimo da ih čujemo u odeljku za komentare ispod!

Vaš trener,

Kiki

Prethodne tektove iz serijala “Wannabe Fit” pročitajte ovde.


Kristina Grabež pronalazi najveću draž u prevazilaženju sopstvenih očekivanja. Životni cilj joj je da bude srećna i da inspiriše druge da budu srećni. Najčešće se igra u teretani, kuhinji i na svom blogu Chrisness – The Blog About Fitness.

Editors choice