5 načina kako da boostuješ svoju BFF da ima više samopouzdanja

Mali saveti kako da tvoja koža duže ostane sjajna i mladolika

Converse u novoj kampanji poziva žene da redefinišu reč “žena”

Pitali smo nutricionistu: Sve što nisi znala o ishrani kada treniraš

#SheRuns21k: Iskreni osvrt na prvi trening devojke koja je do sada trčala samo za autobusom – ponekad!

Novi gradovi čekaju na tebe! Evo gde sve možeš jednostavno da otputuješ ovog proleća!

7 razloga zašto se Sejšeli nalaze na svačijoj “bucket” listi

Destinacija koju moraš da posetiš ukoliko tvoje srce čezne za avanturom života!

6 makeup proizvoda koji se moraju naći u tvom neseseru!

Manikir kao izraz slobodnog duha! Šta je tie-dye trend?

Jedna od predrasuda vezanih za zdravu ishanu i generalno način života je da je potrebno puno vremena, i da nije lako iskombinovati to sa savremenim načinom života. Neda i Marja iz Fitness 67 Women’s Workout studija dokazuju suprotno i potvrđuju da su neophodni samo dobra organizacija i ideje, i da je dovoljno i 67 seknudi da napraviš nešto zaista kvalitetno, zdravo i zasitno. Savet za danas je: zeleno! Zeleni detox smoothie.

Potrebno ti je:

  • celer
  • baby spanać
  • jabuka zelena
  • krastavac
  • peršun
  • đumbir
  • kelj
  • krastavac

U zavisnosti od toga koji ukus najviše voliš tog povrća dodaj više. Sa đumbirom kontrolisano jer ukoliko ne voliš ljutkast ukus, nećeš biti presrećna ako pretereš. Komadić đumbira je uvek zlatna sredina. Sve izblenduj u homogenu masu i uživaj u ukusu zdravlja.

Posebno se zahvaljujemo radnji Idi u peršun na svim super svežim namirnicama!

Zapratite svoj omiljeni magazin na YoutubeuInstagramuFacebookuTwitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.

Editors choice