Ovaj recept za ekspres palačinke neće imati negativnih posledica po tvoju dijetu, novčanik ili vreme. Konačno možeš da uživaš u svojim preukusnim integralnim palačinkama. Potrebno ti je oko dva minuta za pripremu i šest minuta za pečenje.
Ovaj preukusan recept služi za oko devet palačinki – obraduj nekoga drugom porcijom!
Sastojci:
1 šolja (2,5 dl) integralnog brašna
1 kašičica cimeta
1 prstohvat soli
2 kašičice praška za pecivo
1 jaje
70 ml mleka
Priprema:
1. Pomešaj brašno, cimet, so i prašak za pecivo u činiji srednje veličine.
2. Razbij jaje i pomešaj ga sa mlekom u drugoj činiji.
3. Sipaj tečne sastojke preko suvih sastojaka i umuti (budi pažljiva da ne umutiš previše).
4. Na manjem tiganju napravi oko 9 palačinki (mera za jednu je oko ¼ šolje).
5. Palačinke prelij medom, orasima ili svežim voćem i služi vruće!
Javljajte nam svoja iskustva na Facebook stranici ili na Twitter-u uz hashtag #wbfit!
Imate pitanja, pohvale ili sugestije? Želimo da ih čujemo u odeljku za komentare ispod!
Vaš trener,
Kiki
Prethodne tektove iz serijala “Wannabe Fit” pročitajte ovde.
Kristina Grabež pronalazi najveću draž u prevazilaženju sopstvenih očekivanja. Životni cilj joj je da bude srećna i da inspiriše druge da budu srećni.
