5 činjenica koje treba da znaš o TISSUE MASKAMA – najnovijem hit proizvodu u BEAUTY svetu!

5 stvari koje treba da uradiš sa svojom BFF ovog leta!

Tvoj Instagram će obožavati ovaj restoran! (Plus: Otkrivamo ti jela sa menija koja moraš da probaš!)

Bobbi Brown u Srbiji: Pogledaj KO je sve bio na promociji čuvenog makeup brenda!

Ovo su OSOBINE muškarca sa kojim će SVE biti moguće!

Anastasija Grujić otkriva omiljeni par obuće koji se može kombinovati za sve prilike

Air Max revolucija uz the Spot

Da li možemo spasiti planetu Zemlju?

„Sve što možemo da zamislimo je stvarno“: U čemu se krila inspiracija i genijalnost Pabla Pikasa?

Horoskop otkriva: Šta vam je potrebno da čujete kad vam je srce slomljeno?

Kako bi održala svoju tibu punom i srećnijom duže, u ishranu uvedi ovsenu kašu, bademe, maslinovo ulje, bobičavo voće, cele žitarice i avokado.

Kako bi sasekla unos masti, pokušaj da jedeš jaja, belo meso, nemasni jogurt… U stvari, sve svoje mlečne proizvode koristi u nemasnim varijantama!

Grickaj orahe, bademe, lešnike (ali ne preteruj) kako bi preventivno uticala na nadimanje stomaka.

Obrano mleko, zeleni čaj i crna kafa – svi ovi napici mogu da ubrzaju tvoj metabolizam, te će se i masti sagorevati brže!

Ako užinaš jabuku, ne samo što ćeš se obskrbiti neophodnim vitaminima i preventivno uticati na sve bolesti, već ćeš i smanjiti mogućnost apsorpcije masti u svoj sistem.

slika 116 Wannabe Fit: Kako “potkresati” masne naslage

Reci zbogom neželjenim masnim naslagama - ti to možeš!

Takođe, voda je od neizmerne pomoći pri gubljenju kilograma! Tvom organizmu je potrebna voda kako bi funkcionisao, a ispijanje litara i litara vode poslužiće kao gorivo za tvoje procese sagorevanja masnih naslaga.

Javljajte nam svoja iskustva na Facebook stranici ili na Twitter-u uz hashtag #wbfit!

Imate pitanja, pohvale ili sugestije? Želimo da ih čujemo u odeljku za komentare ispod!

Vaš trener,

Kiki

Prethodne tektove iz serijala “Wannabe Fit” pročitajte ovde.


Kristina Grabež pronalazi najveću draž u prevazilaženju sopstvenih očekivanja. Životni cilj joj je da bude srećna i da inspiriše druge da budu srećni. Najčešće se igra u teretani, kuhinji i na svom blogu Chrisness – The Blog About Fitness.

Editors choice