4. Smanjena nadutost lica i stomaka. Ovo nikada ne može biti loša stvar! Kada vežbaš, tvoj limfni sistem se ubrzava, što može smanjiti zadržavanje vode u telu i dovesti do smanjivanja naduvenosti očiju i nestanku podočnjaka. Takođe, ubrzavanjam metabolizma i digestivnog sistema, smanjićeš i naduvenost stomaka!
5. Vežbanje sprečava nastanak bora. Vežbanje u dugom roku stimuliše proizvodnju kolagena i elastina i poboljšava debljinu i kvalitet kože. Dovoljno rečeno!
Prethodne tektove iz serijala “Wannabe Fit” pročitajte ovde.
Kristina Grabež pronalazi najveću draž u prevazilaženju sopstvenih očekivanja. Životni cilj joj je da bude srećna i da inspiriše druge da budu srećni. Najčešće se igra u teretani, kuhinji i na svom blogu Chrisness – The Blog About Fitness.
