Život na visokoj nozi: 12 stvari koje su pravi #luxurylifegoals

5 glavnih trendova koje ćemo voleti ovog leta (ali i mnogo duže!)

U trendu je originalan nakit kao izraz individualnosti – evo gde možeš da ga nabaviš!

Sve što treba da znaš o detoksikaciji + primer detoks dijete koja zaista radi!

#musthave aksesoar za leto u stilu Grace Kelly

#weekendescape: Sve što ti je potrebno za romantičan piknik u francuskom stilu

#travelinspo: Nove destinacije koje će tek postati pravi hit!

U susret letovanju: Stvari koje obavezno treba da imaš u koferu

Uvod u leto u Beogradu: Šta ne smeš da propustiš tokom juna i jula

3 frizure za maturu koje možeš napraviti sama!

Iako deluje skoro nemoguće da u brzini življenja uspemo da izdvojimo vreme za redovne treninge, to su zapravo samo izgovori. Fitnes instruktorke, iz  Fitness 67 Womens Workout studija, a ujedno i mame, koje takođe znaju šta znači biti u škripcu sa vremenom, i ove nedelje pokazuju koje se to vežbe mogu odraditi za 67 sekundi kako u fitnes studiju tako i kod kuće.

Za danas, Marja i Neda su pripremile trening pod nazivom Functional koje podrazumevaju: bočni izdržaj, bočno podizanje nogu, bočno propadanje, odnoženje iz izdržaja. Set možete ponoviti 3 do 6 puta sa pauzama od 2 minuta između setova.

Zapratite svoj omiljeni magazin na YoutubeuInstagramuFacebookuTwitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.

Editors choice