Hot topics

Beauty SOS: Kako da suvu kožu učiniš blistavom – po ugledu na Beyoncé i Meghan Markle

#getmotivated: 6 načina da izađeš iz rutine i unaprediš svoj život

#beautytips: 5 razloga da koristiš micelarnu vodu + otkrij koja će najviše odgovarati tvojoj koži

Makeup trend koji ćemo obožavati u 2020.

Volite se još malo: Putovanje koje će vam spasiti vezu

Vodič za zimu u Sloveniji: Mesta koja treba da posetiš + iskustva koja treba da doživiš

Lifestyle trendovi za 2020.

High street komadi koje ćemo nositi u 2020.

Fashion&beauty trendovi objavljuju rat toksičnoj muškosti

Ključni komadi koje ove zime nose svi influenseri

Iako deluje skoro nemoguće da u brzini življenja uspemo da izdvojimo vreme za redovne treninge, to su zapravo samo izgovori. Fitnes instruktorke, iz  Fitness 67 Womens Workout studija, a ujedno i mame, koje takođe znaju šta znači biti u škripcu sa vremenom, i ove nedelje pokazuju koje se to vežbe mogu odraditi za 67 sekundi kako u fitnes studiju tako i kod kuće.

Za danas, Marja i Neda su pripremile trening pod nazivom Functional koje podrazumevaju: bočni izdržaj, bočno podizanje nogu, bočno propadanje, odnoženje iz izdržaja. Set možete ponoviti 3 do 6 puta sa pauzama od 2 minuta između setova.

Zapratite svoj omiljeni magazin na YoutubeuInstagramuFacebookuTwitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.

Editors choice