Evo šta možeš da očekuješ prvih dana nakon porođaja!

Dvoje trkača osvojilo grad uprkos mraku i kiši. I sve zabeležili fantastičnim videom!

Hygge koncept u centru grada: Gde da se ušuškaš tokom hladnih zimskih dana?

Sendvič je uvek dobra ideja: 3 nova recepta za najlakši, a najukusniji obrok

Maldivi: Jedini vodič koji ti je potreban ukoliko putuješ u “tirkizni raj”

Želiš savršen, porcelanski ten? Otkrivamo ti tajne japanske beauty rutine

Kako da osvežiš svoj jesenji stil neutralnim nijansama

Preporuka: Gde da izađeš ako voliš chill & hip atmosferu

Sve tajne savršenog Cat Eye looka!

4 jednostavne odluke koje možeš doneti kako bi dala svoj mali doprinos svetu

Proleće je sve bliže i kalendarski a i sudeći po vremenskim uslovima, i konačno možemo da vežbamo i napolju. I iskreno, postoji li bolja kombinacija od svežeg vazduha, prirode, i vežbi kojima ćeš aktivirati čitavo telo? U to ime i u slavu proleća, fitnes instruktorke, iz  Fitness 67 Womens Workout studija, ove nedelje pokazuju koje se to vežbe mogu odraditi za 67 sekundi dok si napolju. 

Današnji trening, koji su Marja i Neda pripremile zove se Street Workout i uključuje sledeće vežbe: iskorak, unakrsni iskorak, bacanje medicinke u vis, bacanje medicinke o podSet možete ponoviti 3 do 6 puta sa pauzama od 2 minuta između setova.

Budi fit, aktiviraj se i proleće dočekaj spremna i zadovoljna sobom!

Zapratite svoj omiljeni magazin na YoutubeuInstagramuFacebookuTwitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.

Editors choice