Hot topics

#getmotivated: 6 načina da izađeš iz rutine i unaprediš svoj život

#beautytips: 5 razloga da koristiš micelarnu vodu + otkrij koja će najviše odgovarati tvojoj koži

Makeup trend koji ćemo obožavati u 2020.

Volite se još malo: Putovanje koje će vam spasiti vezu

Vodič za zimu u Sloveniji: Mesta koja treba da posetiš + iskustva koja treba da doživiš

Lifestyle trendovi za 2020.

High street komadi koje ćemo nositi u 2020.

Fashion&beauty trendovi objavljuju rat toksičnoj muškosti

Ključni komadi koje ove zime nose svi influenseri

Sunčane destinacije koje moraš da posetiš u 2020.

Proleće je sve bliže i kalendarski a i sudeći po vremenskim uslovima, i konačno možemo da vežbamo i napolju. I iskreno, postoji li bolja kombinacija od svežeg vazduha, prirode, i vežbi kojima ćeš aktivirati čitavo telo? U to ime i u slavu proleća, fitnes instruktorke, iz  Fitness 67 Womens Workout studija, ove nedelje pokazuju koje se to vežbe mogu odraditi za 67 sekundi dok si napolju. 

Današnji trening, koji su Marja i Neda pripremile zove se Street Workout i uključuje sledeće vežbe: iskorak, unakrsni iskorak, bacanje medicinke u vis, bacanje medicinke o podSet možete ponoviti 3 do 6 puta sa pauzama od 2 minuta između setova.

Budi fit, aktiviraj se i proleće dočekaj spremna i zadovoljna sobom!

Zapratite svoj omiljeni magazin na YoutubeuInstagramuFacebookuTwitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.

Editors choice