Hot topics

Reci NE kompromisima: Ovo su neki koje definitivno ne bi trebalo da praviš

7 saveta kako da pobediš infekcije na prirodan način i bez upotrebe antibiotika

Beograd postaje sve veći Glovo-grad

Tvoj beauty vodič kroz najbolje tissue maske za lice

Sara Oster ti otkriva jednostavne trikove kako da stilizuješ kosu i tokom leta, a da je ne oštetiš!

Vreme je za detoksikaciju: Kako da napokon eliminišeš celulit i višak vode u telu?

Stajlinzi koje ćemo nositi celog leta – on repeat!

Zašto nikada nećemo prestati da volimo bele patike + stajling saveti za nju i njega

U susret letovanju: Stvari koje obavezno treba da imaš u koferu

Kako da pronađeš motivaciju kada je jednostavno nemaš?

Proleće je sve bliže i kalendarski a i sudeći po vremenskim uslovima, i konačno možemo da vežbamo i napolju. I iskreno, postoji li bolja kombinacija od svežeg vazduha, prirode, i vežbi kojima ćeš aktivirati čitavo telo? U to ime i u slavu proleća, fitnes instruktorke, iz  Fitness 67 Womens Workout studija, ove nedelje pokazuju koje se to vežbe mogu odraditi za 67 sekundi dok si napolju. 

Današnji trening, koji su Marja i Neda pripremile zove se Street Workout i uključuje sledeće vežbe: iskorak, unakrsni iskorak, bacanje medicinke u vis, bacanje medicinke o podSet možete ponoviti 3 do 6 puta sa pauzama od 2 minuta između setova.

Budi fit, aktiviraj se i proleće dočekaj spremna i zadovoljna sobom!

Zapratite svoj omiljeni magazin na YoutubeuInstagramuFacebookuTwitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.

Editors choice