Hot topics

#MySkinMyWay: Slavimo lepotu i jedinstvenost tvoje kože! Prijavi se i budi deo našeg beauty advertorijala!

3 razloga zašto je novi Huawei P40 Pro+ pravi izbor za tvoj novi mobilni telefon

#Staycation? Ovo su naši predlozi kako da provedete najbolje leto ikad!

Iz našeg nesesera: Sve što treba da znaš o FOREO LUNA fofo – prvom pametnom beauty uređaju!

3 ideje kako da provedeš odmor u gradu – i ipak dobiješ leto za pamćenje!

Koje dodatke ishrani treba da konzumiraš za očuvanje opšteg zdravlja

Kako da se dobro provedeš ovog leta – čak i ako nigde ne putuješ!

Ljubavni horoskop za jul 2020.

Najvažnije stvari na životnom spisku posle 30-e

Jutarnji rituali uz koje će ti svaki dan biti dobar dan!

Iako volite trčanje, ne nalazite mnogo vremena za isto, jednostavno ne možete tome posvetiti sat vremena dnevno, a to je period vremena koji je optimalan da bi to trčanje uopšte imalo smisla. Mi ćemo vas malo pogurati.

Ukoliko se rekreativno bavite trčanjem, bilo da je to zbog bistrine uma i opuštanja nakon kvalitetno potrošene energije ili zbog održavanja forme, ne bi vam onda trebalo biti problem da za period od 30 minuta istrčite udaljenost od četiri do pet kilometara.

1cdMr9zLJM Wannabe Fit: Plejlista zbog koje ćete potrčati u sprintu

Ako ipak ne možete da postignete ovu kilometražu za ovo vreme, mi ćemo vam pomoći da to postignete i to na najjednostavniji mogući način, uz muziku. Tačnije uz odgovarajuću muziku koja će vam dati vetar u leđa, jer će se vaš puls održavati u pravom ritmu i ujednačenom tempu.

Nema ništa iritantnije od trenutka kada u toku trčanja na vašem mp3 plejeru krene neka smaračka pesma ili ona koju ste čuli milion puta i jednostavno morate da stanete i pronađete drugu pesmu, a taman ste se zatrčali. Razumemo taj osećaj i zbog toga smo za vas pronašli plej listu koja vam neće dati da stanete, štaviše daće vam baš taj neophodni vetar u leđa.

  1. “Children” — Delta Spirit
  2. “Leave Me Alone (I’m Lonely)” — Pink
  3. “Chariot” — Gavin Degro
  4. “Harder to Breathe” — Maroon 5
  5. “Laundry Room” — The Avett Brothers
  6. “The Way We Get By” — Spoon
  7. “Teddy Picker” — Arctic Monkeys
  8. Science of Fear” — The Temper Trap

Maja Bunčić

Editors choice