Zdrava koža glave – blistava kosa: 5 razloga da počneš da koristiš arganovo ulje u svakodnevnoj nezi

Dental Milošević: “Lep osmeh stvara pozitivnu sliku o vama!” (INTERVJU)

Zašto je postalo kul da tvoj party autfit zapravo bude – sportski?

#beautycrush: Prirodan, a ujednačen ten i kako ga postići

9 stvari koje bih volela da sam znala pre nego što sam počela da trčim

Pre nego što postigneš savršen #nomakeup makeup look, ovo je potrebno tvojoj koži!

ULTRA BOOST: 4 stvari koje će ti pomoći da nastaviš da trčiš onda kada želiš da odustaneš

Prirodna nega je u modi: Evo kako da oporaviš kožu posle hladne zime!

Najvažnija stvar koju možeš (i treba!) da uradiš za svoju drugaricu

4 razloga zbog kojih je zdravo imati BFF

Neda i Marja iz Fitness 67 Women’s Workout studija su za danas spremile nešto malo drugačije. Umesto smoothieja devojke iz Fitness 67 Women’s Workout studija donose brz, sirov obrok koji se može spremiti lako i brzo, za samo jedan minut i uneti sve hranljive sastojke koji su ti neophodni u danu.

Za RAW obrok potrebno ti je:

  • celer
  • baby spanać
  • šargarepa
  • cvekla
  • tikvice
  • malo maslinovog ulja
  • so (kalijumska je preporučljiva i inače a posebno za one koji imaju problema sa zadržavanjem vode u organizmu)

U zavisnosti od toga koji ukus najviše voliš tog povrća dodaj više. Sve sastojke možeš samo da izmešaš kao slatu a možeš i da aranžiraš tako što ceš sve iseckane sastojke poređaš u izdubljenu tikvicu.

Posebno se zahvaljujemo radnji Idi u peršun na svim super svežim namirnicama!

Zapratite svoj omiljeni magazin na YoutubeuInstagramuFacebookuTwitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.

Editors choice