Fashion vintage stil uz koji ćeš biti prepoznatljiva na maturskoj večeri

Jelena Gavrilović o modi, trendovima i stilu: “Patike su postale moj novi modni fetiš!” (INTERVJU)

Kako da 40-te budu nove 20-te: Ako još uvek ne koristiš ovaj sastojak u nezi kože lica, bilo bi dobro da počneš!

Šta oni koji ispunjavaju život zelenom bojom rade bolje od ostalih?

Zašto je serija Sluškinjina priča toliko relevantna danas i kako pomaže ženama da se (iz)bore za svoja prava

Da li možemo spasiti planetu Zemlju?

Tri sporty chic načina da nosiš patike ovog proleća kao Nina Seničar

Fenomen veštačke inteligencije ili zašto smo zapravo fascinirani serijom Zapadni svet

„Sve što možemo da zamislimo je stvarno“: U čemu se krila inspiracija i genijalnost Pabla Pikasa?

Horoskop otkriva: Šta vam je potrebno da čujete kad vam je srce slomljeno?

Wannabe Fit: Sedam namirnica za ravan stomak

Wannabe Fit: Sedam namirnica za ravan stomak

1/3

Koštunjavo voće

Kada je na dve odvojene grupe ljudi sprovođen jedan nutricionistički eksperiment, dokazano je da su oni ljudi koji su konzumirali mononezasićene masti (kojih ima u orasima, lešnicima, bademima) izgubili više naslaga na stomaku od onih koji su jeli potpuno isti broj kalorija, ali sa manje ovih masti! Bez obzira na to da li ste ljubitelji domaćih ili indijskih oraha, lešnika ili sirovih badema, oni su odličan izbor, jer svi sadrže ove zdrave masti.

Nemasni jogurt

Ne samo da jogurt obiluje proteinima, već takođe sadrži dobre bakterije (probiotike) koje se bore sa lošim bakterijama koje izazivaju nadutost. Možete mu dodati svoje omiljeno voće, orahe, bademe ili žitarice po izboru, kako biste dodali ukus i teksturu svom obroku.

 Wannabe Fit: Sedam namirnica za ravan stomak

Orasi, lešnici i bademi su odlični za vaše zdravlje, plus – imaćete ravniji stomak!

Pečurke

Pečurke su jedini prirodan izvor vitamina D. Nedovoljan nivo ovog vitamina može biti uzrok masnih naslaga na stomaku. Pečurke dodaju sjajan, mesnati ukus svemu, od salate do paste! Mljac!

Editors choice