Hot topics

Jutarnji rituali koji će ti pomoći da se ponovo osetiš dobro u svojoj koži

Saveti za negu problematične kože koji stvarno rade

Navike kojih treba da se držiš kad ti se čini da se sve oko tebe raspada

Kako da nosiš najtrendi torbe sezone

Najpoželjnije boje u enterijeru ove godine

Singl mama: Nađi sebi čoveka kakvog bi preporučila svojoj ćerci

Instagram profili zbog kojih ćeš zavoleti jogu

Ljubavni horoskop za maj 2020.

Kako da ojačaš i održiš dobar imunitet (vitamin D ovde igra ključnu ulogu!)

Kako da sa 30+ pripremiš teren za kvalitetnih 50+

1/2

Ako je vaš cilj da izgubite kilograme, ali želite da radite nešto korisno što će vam u isto vreme pričinjavati zadovoljstvo, onda imamo sjajne vesti za vas!

Možete uživati u čarima vožnje bicikla ali u isto vreme i gubiti kilograme!

Ovo  je efikasan i potpuno nezamenljiv način gubljenja kilograma koji će vam u isto vreme pružiti i niz drugih aktivnosti kao što je uživanje u prirodi, poboljšanje vašeg imunog sistema i pozitivan uticaj na psihičko zdravlje. Biciklizam dobr utiče na stanje tela i duše, a oni koji redovno voze biciklo imanju manje šanse da obole od mnogih bolesti.

bicikliyam1 Zabavno i korisno: Kako da izgubite kilograme biciklizmom?

Koje su benefiti od biciklizma?

Možemo početi ističući činjenicu da je biciklizam nezamenljiv metod jačanja mišića nogu, koji će povećati vašu kondiciju. Redovana vožanja bicikla važana je i za pravilan rad srca i disajnih puteva. Biciklizam je dobar i za regulaciju nervnog sistema. Još jedna od pogodnosti, jeste ta što vožnja ubrzava vaš metabolizam pa će organizam brže sagorevati kalorije.

Editors choice