Hot topics

Da li si znala: Simptomi nedostatka magnezijuma i zašto ne bi trebalo da ih ignorišeš

Moja rođendanska želja ili kako sam uspela da dobijem više vremena za sebe i svoju porodicu

TREND ALERT: #musthave patike za novu sezonu

Zabavne stvari koje moraš da uradiš ove jeseni!

Rick Owens – Iggy Pop modnog dizajna

Nema potrebe da čekaš Novu godinu: 4 razloga zbog kojih je bolje doneti jesenje odluke

SS20 Favourite: Punđa koja je obeležila #streetstyle izdanja tokom nedelja mode

Modna retrospektiva: Priče koje se kriju iza svake Dior Couture kolekcije Johna Galliana

Novi minimal: Umeće dekorisanja enterijera po ugledu na poznate influensere

10 najboljih poslovnih saveta za milenijalce

1/2

Ako je vaš cilj da izgubite kilograme, ali želite da radite nešto korisno što će vam u isto vreme pričinjavati zadovoljstvo, onda imamo sjajne vesti za vas!

Možete uživati u čarima vožnje bicikla ali u isto vreme i gubiti kilograme!

Ovo  je efikasan i potpuno nezamenljiv način gubljenja kilograma koji će vam u isto vreme pružiti i niz drugih aktivnosti kao što je uživanje u prirodi, poboljšanje vašeg imunog sistema i pozitivan uticaj na psihičko zdravlje. Biciklizam dobr utiče na stanje tela i duše, a oni koji redovno voze biciklo imanju manje šanse da obole od mnogih bolesti.

bicikliyam1 Zabavno i korisno: Kako da izgubite kilograme biciklizmom?

Koje su benefiti od biciklizma?

Možemo početi ističući činjenicu da je biciklizam nezamenljiv metod jačanja mišića nogu, koji će povećati vašu kondiciju. Redovana vožanja bicikla važana je i za pravilan rad srca i disajnih puteva. Biciklizam je dobar i za regulaciju nervnog sistema. Još jedna od pogodnosti, jeste ta što vožnja ubrzava vaš metabolizam pa će organizam brže sagorevati kalorije.

Editors choice