Nauka je na vašoj strani i ohrabruje vas da nadoknadite manjak sna tokom radne nedelje, da u potpunosti poštujete svoju potrebu da lenstvujete, ležite, ne radite ništa i spavate. Uostalom, vaš organizam zna da mu nedostaje odmor i san (kao što zna da je gladan i žedan) i nastoji to sebi da obezbedi – poštujte to. Ako imate osećaj da vam se život svodi samo na poslovnu jurnjavu i pokušaje da se naspavate i da nikakve sadržaje ne možete sebi da obezbedite, niti da pronađete mir i opuštanje, jer ste stalno iscrpljeni i preopterećeni – to je već drugi problem. A kad vam neko kaže da treba da se rasteretite i da ne radite toliko, nije vam ništa novo rekao, znate to i sami. Ali ako objektivno ne možete, onda se barem vikendom naspavajte bez griže savesti što ne praktikujete neke sadržaje, nego grlite jastuke.
Izvor fotografija: instagram.com/glitterguide
Brankica Milošević
