Plakanje oslobađa hormone ljubavi
Osim što ispira hormone stresa i izbacuje ih iz organizma, plakanje podstiče lučenje oksitocina, hormona ljubavi, a nakon plakanja, luči se endorfin, prirodno sredstvo za ublažavanje bola. Zbog toga je plakanje često naporno, kao da ste se trkali u sprintu na 500 metara, ili radili zahtevne fizičke vežbe – bukvalno ste iscrpljeni i bez daha, a zatim se osećate blaženo smireno i sabrano.
Plakanje nas povezuje sa drugima
Jedna od funkcija plakanja je i izazivanje empatije i utehe, odnosno, povezivanja i zbližavanja sa drugima. Tako poboljšavamo svoju komunikaciju u zajednici, saopštavamo da nam je potrebna podrška i pomoć u tuzi i povređenosti, ili da želimo da podelimo radost i osećanje ganutosti i zahvalnosti u srećnim trenucima. Plakanje i zagrljaj idu zajedno!
Naslovna fotografija: instagram.com/ratundalova
Brankica Milošević
