Za većinu ljudi, spavanje je nešto omiljenije što rade u životu. Vreme kada uživamo, odmaramo i kada smo van svog, stvarnog sveta. No, san i spavanje mnogo utiču na generalno zdravlje organizma, te kako ćete biti raspoloženi i kakve volje ćete biti kada ste dobro i kvalitetno naspavani ili ne. Zašto je zdravije i bolje spavati na levoj strani, odnosno na levom boku, danas vam otkrivamo.
Kvalitetan san i san na levoj strani dosta utiče na limfni sistem. On je odgovoran za to da se organizam oslobađa od toksina i svih onih štetnih materija, pa kada spavate na levoj strani onda omogućujete celom tom sistemu da uspešnije i više organizam oslobađa od svih štetnih materija. Osim toga, limfni sistem obezbeđuje transport proteina, masti i svega što je organizmu potrebno, a kada spavate na levoj strani to se sve brže dešava.
Spavanje na levoj strani je takođe dobro i za slezinu, kao najveći organ limfnog sistema. Ona se nalazi na levoj strani, te kada na istoj spavatekrv kroz nju brže prolazi i brže i funkcionalnije radi.
