Ovas 

Posle obilnih doručaka u vidu pršute, čajne kobasice i ostalog, šta kažete na malo ovsene kaše? Za promenu. Ne, nećete ostati gladni jer ova kaša drži sitost čak tri sata. Bogata je zdravim ugljenim hidratima i vlaknima i kao takva idealna za ceo organizam.

Ovas Zdrava hrana za čišćenje organizma i suzbijanje stresa

Idealan doručak

Čaj 

Tečnost, tečnost, tečnost! Ona je potrebna vašem mozgu, kao i ostalim organima. Osim vode, preporučujemo i čaj od kamilice koji će vas opustiti i obezbediti divan, kvalitetan san. Da se lepo odmorite!

Caj Zdrava hrana za čišćenje organizma i suzbijanje stresa

Čaj od kamilice umiruje