4. Naučite da kuvate. Čak i kada kupite gotovo, kuvano jelo, to nije to. I puno je ko zna čega. Ovako, naučite da kuvate i uvek ćete imati zdraviji i bolji obrok. Kuvari, Internet, kursevi… Inspiracije na sve strane!
5. Prirodna, zdrava hrana je uvek bolji izbor od bilo čega drugog! Idite na pijacu!
6. Nabavite psa. Sa kojim ćete šetati svakog jutra zarad zdravog metabolizma i razbuđenog mozga. Ili, ne mora to da bude pas, ali treba vam neki razlog za fizičku aktivnost svakog jutra.
7. Birajte organsku hranu. Ne GMO. Što je prirodnije, to je i zdravije, kao što smo već rekli. Zato, ponovo, idite na pijacu!
