Hot topics

#pričeiznutra: Teme kojih se i žene stide, a ne bi trebalo!

Kako da se našminkaš kada nosiš masku?

7 najpopularnijih modela vereničkog prstenja i burmi u 2020.

#MySkinMyWay: Slavimo lepotu i jedinstvenost tvoje kože! Prijavi se i budi deo našeg beauty advertorijala!

3 razloga zašto je novi Huawei P40 Pro+ pravi izbor za tvoj novi mobilni telefon

Sve što treba da znaš o FOREO LUNA fofo – prvom pametnom beauty uređaju!

3 ideje kako da provedeš odmor u gradu – i ipak dobiješ leto za pamćenje!

Kako da se dobro provedeš ovog leta – čak i ako nigde ne putuješ!

Jutarnji rituali uz koje će ti svaki dan biti dobar dan!

#Staycation? Ovo su naši predlozi kako da provedete najbolje leto ikad!

1/3

Ne da nisam fleksibilna nego… Ne znam! Prosto me je sramota kada neko od mene očekuje da dodirnem prste na nogama, a da noge ne savijem, jer ja to prosto ne mogu! Čak i kada čučnem, moja kolena pucketaju. Moje istezanje je više nalik na sklupčavanje u neki čudan oblik lopte, nego što liči na ono profi istezanje koje je “must” kada vežbaš. Ipak, dobra vest je da u svakoj od nas čuči balerina, koliko god godina da imamo, samo je potrebno redovno primenjivati ove sitne trikove i ti ćeš biti fleksibilnija, mnogo više nego što si sada!

Svaki dan započni “pozdravom Suncu”. Zapravo, bilo koja joga vežba ti može pomoći da razmrdaš svoje mišiće, a ako ti joga ne prija uveče, ti je praktikuj ujutru, nakon što se probudiš. I čak, zaista nije potrebno da budeš joga ekspert da bi se dobro istegla i povećala fleksibilnost svojih mišića!

joga 1 5 jednostavnih trikova da budeš fleksibilnija

Editors choice