5 korisnih saveta kako da ti menstruacija ne upropasti letovanje

Letnji beauty trend: Kako da postigneš puniji i smeliji izgled obrva koje izgledaju prirodno

*GIVEAWAY* Proizvodi za negu kože koji su ti neophodni ovog leta

Belgrade Notes: Novo cool mesto za tvoje letnje uživanje skriveno među krovovima grada

Bobbi Brown u Srbiji: Pogledaj KO je sve bio na promociji čuvenog makeup brenda!

Made for a Goddess: Kako da svoju kožu učiniš nežnom i glatkom (ADVERTORIJAL)

5 koraka kako da ovog leta imaš svilenkastu kožu i budeš ženstvena poput boginje

Ovo su OSOBINE muškarca sa kojim će SVE biti moguće!

Vodič kroz modele cipela koje će savršeno pratiti tvoje autfite tokom cele letnje sezone

Anastasija Grujić otkriva omiljeni par obuće koji se može kombinovati za sve prilike

1/3

Ne da nisam fleksibilna nego… Ne znam! Prosto me je sramota kada neko od mene očekuje da dodirnem prste na nogama, a da noge ne savijem, jer ja to prosto ne mogu! Čak i kada čučnem, moja kolena pucketaju. Moje istezanje je više nalik na sklupčavanje u neki čudan oblik lopte, nego što liči na ono profi istezanje koje je “must” kada vežbaš. Ipak, dobra vest je da u svakoj od nas čuči balerina, koliko god godina da imamo, samo je potrebno redovno primenjivati ove sitne trikove i ti ćeš biti fleksibilnija, mnogo više nego što si sada!

Svaki dan započni “pozdravom Suncu”. Zapravo, bilo koja joga vežba ti može pomoći da razmrdaš svoje mišiće, a ako ti joga ne prija uveče, ti je praktikuj ujutru, nakon što se probudiš. I čak, zaista nije potrebno da budeš joga ekspert da bi se dobro istegla i povećala fleksibilnost svojih mišića!

joga 1 5 jednostavnih trikova da budeš fleksibilnija

Editors choice