Gazirana pića
Ako vas memorija loše služi dozvolite da vas podsetimo da jedna limenka gaziranog pića sadrži 40 grama šećera. To je više nego što vam je potrebno tokom celog dana, a naročito nije prihvatljivo za jedan obrok. Šećer hrani rak i ostale bolesti tako što čini vaš organizam vrlo kiselom sredinom što omogućava ovim oboljenjima da se lakše nastane. A što se dijete tiče beli šećer nema nikakvu nitritivnu vrednost tako da opet unosite prazne kalorije.
Neorganski proizvodi
Da, organski proizvodi mogu biti dosta skuplji ali pre nego što ih u startu otpišete u konzumiranju, razmislite i zašto je to tako. Voće i povrće se nekada proizvodilo sa mnogo više vitamina i minerala nego što je to slučaj danas, a to se dešava zbog intezivnih poljoprivrednih postupaka koji osiromašuju našu zemlju. Dakle, kada jedete jabuku danas nećete dobiti sve hranljive sastojke kao što ste ih mogli dobiti pre deset godina. Tužno, ali istinito. Kada konzumirate organsko voće i povrće ne samo da izbegavate unošenje pesticida u svoj organizam nego i unosite prave hranljive sastojke.
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu!
Izvori fotografija: www.byrdie.co.uk, www.jamienelsonphoto.blogspot.com
Zorana Jelenković
