Odredi svoj tip metabolizma
Ukoliko se trudite i trudite, a rezultata nigde, u nečemu je verovatno problem – u vašem metabolizmu. Možda vam je metabolizam spor pa vam treba strpljenja, ali i načina na koji biste mogli da ga ubrzate. Svakako, budite uporne i zapamtite – jednog dana će rezultati biti vidljivi. Ne može sve sad i odmah!
Svaka dijeta zahteva nadzor
Ako želite dobre i trajne rezultate obavezno se posavetujte sa nutricionistom pre početka dijete. U svakom drugom slučaju možete narušiti svoje zdravlje ukoliko verujete da vam dijete od dva, tri dana zaista mogu skinuti “gomilu” kilograma tako brzo i lako. Ovako, sa stručnim licem, bićete sigurne da ćete smršati zdravo i uspešno.
Pročitajte još i ovo:
Dokazano: Ženama je potrebno više sna jer njihov mozak “jače” radi
Bizarno ili trend: Zašto svi rade jogu sa životinjama?!
5 lakih vežbi uz pomoć kojih ćeš dobiti sjajnu figuru
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvor fotografija: www.pinterest.com
