Energetski napitci
Verovatno znate da su energetska pića prepuna šećera i kofeina. Iako na prvi pogled čine da se opustite i nadoknadite izgubljenu energiju, ona zapravo u sebi sadrže ugljendioksid koji uništava vremenom kalcijum u kostima, a česta konzumacija ovih napitaka dovodi i do problema sa snom što izaziva priličan stres, zar ne?
Čokolada
Odmah da razjasnimo da je crna čokolada bogata kakaaom izuzeetno zdrava, ali većina ovog slatkiša koju možete da kupite u prodavnicama, na pijaci i trafikama sadrži veštačke zaslađivače i aditive, a nažalost ova namirnica u sebi gotovo da i nema hranljivih sastojaka. Studije su pokazale da konzumiranje čokolade može da dovede do smanjenja magnezijuma u organizmu, a nedostatak magnezijuma utiče na to da imate slabe živce i da se brzo razbesnite.
Hamburger
Gojaznost je danas možda i problem broj jedan u svetu, a hamburgeri, čizburgeri i ostala nezdrava, brza hrana glavni su uzročnik debljanja kod mlađe populacije. Suvišno je napominjati da su hamburgeri veoma kalorični i teški za stomak i svakako da nisu dobar izbor kada ste pod jakim stresom i kada vam je potrebna lagana hrana.
Žvake
Žvake uzrokuju problem sa varenjem, što može doprineti upalnim bolestima creva jer gutate mnogo vazduha što doprinosi nadutosti i bolovima u stomaku. Upalna bolest creva je gastrointestinalni poremećaj koji karakterišu bolovi u stomaku, grčevi i promene u radu creva. Veštačka zaslađenja mogu izazvati dijareju kod zdravih ljudi. Istraživanja su pokazala da žvačući možete iz plombe osloboditi živu koja može da izazove neurološke probleme, hronične bolesti i mentalne poremećaje.
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvor fotografija: seanmalyon.co.uk, www.pinterest.com, www.curejoy.com, www.eatwithoutguilt.com
