Svakodnevno obećavaš sebi da je sutra taj dan kada ćeš ustati ranije i konačno nećeš kasniti! Međutim, eto te opet kako trčiš ne bi li u poslednjem trenutku uspela da stigneš na posao, fakultet ili bilo koje dogovoreno mesto.
Kako ne bi svaki dan započinjala stresom i kako bi imala vremena za sve što si planirala da uradiš, trebalo bi da primeniš ove trikove za lagodno ustajanje.
Ustaj svako jutro minut ranije
Ukoliko svakodnevno ustaješ recimo u 7:30 i uvek kasniš, trebalo bi da počneš da ustaješ u 7. Međutim, kako ti to ne bi teško palo, svaki dan navijaj sat samo minut ranije nego juče. Tako ćeš za samo mesec dana lagano ustajati u 7 sati, a da to i ne osetiš!
Ugovori važan sastanak ujutru
Ukoliko i nije baš toliko važno da se pojaviš negde na vreme, najverovatnije i nećeš. Međutim, ukoliko zakažeš važan sastanak, na kome je zaista važno da se pojaviš na vreme, iskočićeš iz kreveta čim budilnik zazvoni.
