Naravno, godine idu i ne možemo ih zaustaviti, ali i te kako možemo da utičemo na to kako izgledamo. Vrlo je lako održati mladolik izgled, samo je potrebno imati zdrave navike koje će ceo naš organizam umeti da ceni. A šta dobijamo zauzvrat? Divan izgled na kome će nam svi zavideti, ali i još divniji osećaj koji će se videti.
Ostavite cigarete
Nema potrebe da naglašavamo da cigarete loše utiču na zdravlje celog organizma, ali se štetnost pušenja najpre vidi na koži. Pušači često imaju više bora, nije retko da i sama koža menja svoj pigment, a sve to utiče na naš izgled. Odnosno, izgledamo starije i nekako oronulo. Ako želite da izgledate mlado, ostavite cigarete! I vaša pluća, ali i vaša koža će vam biti zahvalni.
Izbegavajte preterano i prečesto izlaganje suncu
Naravno da se nećete kriti od sunca ceo život. Sunčanje je zdravo zbog vitamina D, ali ne preterano, predugo i prečesto. Ukoliko ne želite da podstičete prerano starenje kože, budite umerene i obavezno uvek koristite kremu sa zaštitnim faktorom.
