Najčešće zablude o seksu koje imaju žene, duboko su ukorenjene u shvatanju i praksi, podstaknute porukama koje prenose mediji, društvo i vaspitanje.
Koliko god otvoreno govorili o seksu i istraživali svoju seksualnost, uvek ima toliko toga da se nauči – o intimnosti, povezanosti, zadovoljstvu, o svom telu i potrebama koje se vremenom menjaju. Budite otvoreni za seksualni rast i razvoj, kao i za svaki drugi, i prevaziđite stvari zbog kojih se stidite i pogrešna uverenja zbog kojih mislite da je nešto u redu (a nije), ili da sa vama nešto nije u redu.
Najčešće zablude o seksu koje imaju žene
Zadovoljstvo partnera je na prvom mestu
Uobičajen negujući obrazac ponašanja, koji žene lako usvajaju i prenose na sve oblasti života, tiče se stavljanja drugih na prvo mesto, a to uključuje i seksualno zadovoljstvo. Može potrajati dok naučite više o svom zadovoljstvu i svojim potrebama – postoje mnoge zablude o ženskom telu i zadovoljstvu, a u heteroseksualnom paru žene su često usmerene na zadovoljstvo partnera, dok sopstveno zanemaruju.
Najčešće zablude o seksu i očekivanja
Dobar seks se uči – većina ljudi ne dobija adekvatno seksualno obrazovanje, smernice i podršku, kada je u pitanju zadovoljstvo i intimnost. Najbolji način da doživite seksualno iskustvo koje zaista želite jeste da saopštite svoje potrebe i želje partneru, umesto da očekujete da će on sam shvatiti kako treba da vam ugodi. Možda morate poraditi na tome da sami ili sa partnerom otkrijete šta je ono što radi za vas i prevazići stid da se upustite u to istraživanje i to nije lako, ali je nagrađujuće i vredi napora.
Morate imati savršeno telo da biste bili seksi
Najčešće zablude o seksu uključuju pogrešna uverenja o izgledu – kako god vi doživljavali svoju sliku u ogledalu, vaše telo je opremljeno za zadovoljstvo i vi ste seksualno i senzualno biće. Možete se osećati seksi i uživati u seksu, bez obzira na to kako izgledate – seksualnost je vaša životna energija i ne meri se dužinom nogu i obimom grudi. Ovu zabludu podržava društvo, koje izjednačava izgled sa seksualnošću, ali istina je da smo svi vredni takvi kakvi smo i da zaslužujemo erotsko uzbuđenje i intimna iskustva sa drugima, bez obzira koliko smo ocenjeni kao „seksi“.
instagram.com/victoriadalloz
Pogrešno uverenje da je bolan odnos normalan
Bol tokom odnosa je „tiha epidemija“ među ženama, o kojoj se tek poslednjih nekoliko godina otvorenije govori. Uzroci bola tokom vaginalnog odnosa se kreću od neadekvatnog uzbuđenja i nedovoljnog podmazivanja, preko traume i upale karlice, do psiholoških uzroka. Ako imate bolan odnos, to nije „prosto tako“ i ne treba da se mirite sa tim, već da se konsultujete sa ginekogom ili terapeutom. Pronalaženje načina za otklanjanje bola ili zaobilaženje bolnih senzacija, može vam otvoriti nove vidike.
Najčešće zablude o seksu i traženju zadovoljstva
Ovo je povezano sa očekivanjima da partner zna kako da vam udovolji i stidom da kažete i tražite ono što želite. Žene često veruju da je nepristojno izražavati svoje želje u krevetu, strahuju da je to uvredljivo za partnera i da nije „ženstveno“. Mnoge najčešće zablude o seksu objedinjene su u ustručavanju da izrazimo svoje želje – možete se stideti što uopšte znate šta želite (jer „pristojna“ žena ne treba da bude tako iskusna), a da toga uopšte niste svesni, jer ste takve stavove upili kroz odrastanje, vaspitanje i poruke društva i okoline. Možda ste naučili da se stidite svoje seksualnosti kroz izbegavanje tih tema u vašem domu, kroz medijske poruke i slike, neprijatna seksualna iskustva (bez pristanka), svakodnevne razgovore sa prijateljima, koji su i sami puni zabluda i stida. Razvijanje svesnosti, kako biste zapazili te internalizovane poruke i mogli da razvijete više seksualne samosvesti, može biti zastrašujuće, ali je neprocenjivo oslobađajuće.
Pročitajte i ovo: Još neke zablude o seksu koje treba da prevaziđemo
Nerazumevanje pitanja saglasnosti
Ovo je čest problem kod žena – obrazac heteroseksualnog ponašanja nalaže da se muškarac „udvara“ (juri, nagovara, pokušava), a žena daje suptilne signale pristanka. Koliko štete ovaj obrazac nanosi, vidimo kada su žrtve silovanja izložene osudi da su „same to tražile“ – jer je silovatelj njeno oblačenje, flertovanje ili bilo šta u njenoj pojavi ili ponašanju protumačio kao pristanak, dozvolu, poziv. Dakle, istina je a nikome ne dugujete seks (ni ako vas je izveo na skupu večeru), a pristanak ne znači da se ne možete predomisliti i povući. Nemojte se zadovoljiti seksom sa partnerima koji krše vaše granice i zanemaruju vaše želje.
Najčešće zablude o seksu na “pravi” način
Možda verujete da nešto sa vama nije u redu, jer mislite da postoji jedan pravi način da imate seks, koji za vas ne radi. Iako je seksualnost ogromno široka i puna opcija za razna iskustva, žene i dalje često veruju u specifičan i ograničen, društveno prihvatljiv način bavljenja seksom.
Ukoliko ste ograničeni svojim uverenjima, izazovite ih i preispitajte – seksualne interakcije su beskrajne, a razmišljanje van okvira zabavno, maštovito i neophodno za održavanje aktivnog i zanimljivog seksualnog života.
Postoji „normalan“ način način da doživite seksualnu želju
Najčešće zablude o seksu uključuju stavove o normalnosti, koji se odnose i na način kako i koliko često treba doživeti seksualnu želju. I ovde se radi o tome da otvorenog uma upoznate svoje pokretače – bilo da imate spontanu želju, ili reaktivnu (što znači da vam je potrebna psihološka i fizička stimulacija i priprema da biste se uključili), ili mešavinu i jednog i drugog, sve je to savršeno normalno. Takođe, osećaj želje varira u zavisnosti od životnih perioda, načina života, nivoa stresa, kvaliteta veze, starosti, zdravlja i menja se tokom celog života.
Najčešće zablude o penetrativnom seksu
Žene često veruju da se „normalan“ način doživljavanja orgazma odnosi na penetrativni seks i misle da sa njima nešto nije u redu, kada ne doživljavaju prilikom penetracije. Suprotno tome, istraživanja su utvrdila da svega 20 posto žena doživljava orgazam putem penetracije – ogromnoj većini žena je potrebna direktna ili indirektna stimulacija klitorisa, da bi doživele vrhunac. Ova zabluda je podstaknuta nerealnim prikazima seksa, kako u (romantičnim) filmovima, tako i u pornografiji. Klitoris je ekvivalentan penisu i primarni izvor zadovoljstva za žene.
Partner je odgovoran za vaše uzbuđenje i zadovoljstvo
Vaš nivo uzbuđenja ne zavisi od partnera – ovde se radi o razumevanju sebe i svojih pokretača i preuzimanju odgovornosti za sopstveno zadovoljstvo, odnosno, o seksualnoj zrelosti i samosvesti. Vaš um je glavni pokretač vašeg tela – istražite to u kontekstu intimnih veza i odnosa i unapredite svoj seksualni život.
Pročitajte i ovo: Zablude o seksu koje mogu da vam unište vezu
Naslovna fotografija: instagram.com/victoriadalloz
Brankica Milošević
