Šta vam prvo pada na pamet kada razmišljate o bogatstvu? Možda udobna vožnja u novom automobilu, ili opremanje prostranog stana, ili luksuzna putovanja? Finansijsko bogatstvo vam omogućava život na višem nivou, ali postoje druge vrste bogatstva i koje nisu vezane za novac. Jedna od njih je vremensko izobilje, luksuz koji mnogi koji vredno rade i dobro zarađuju – nemaju.
Možete se osećati kao bogatašica, raspolažući svojim vremenom. I možete promeniti način na koji razmišljate o bogatstvu. Jer, vreme je najvredniji resurs, sa kojim je užurbani savremeni svet uvek u deficitu.
Evo kako to rade Francuskinje: Francuska nedelja bez plana: Umetnost opuštanja i sporog života
Vremensko izobilje – viši nivo vrednovanja svog života
Šta je vremensko izobilje
Vremensko izobilje je osećaj da imate dovoljno vremena da radite stvari koje želite. To može biti pohađanje umetničkog kursa sredom uveče, duže spavanje vikendom, nedeljno druženje sa prijateljima. Istraživanja pokazuju da su ljudi koji imaju vremena za sebe, srećniji od onih koji više zarađuju, ali su stalno opterećeni poslom.
Kada ispunite osnovne materijalne potrebe, novac prestaje da bude glavni pokretač vašeg blagostanja. U nekom trenutku prestaje da bude važno koliko zarađujete i počinjete da razmišljate o tome koliko ste, zapravo, zarobljeni sticanjem. Tada shvatate vrednost slobodnog vremena i želite da imate veću kontrolu i postavite čvršće granice. Jer, ako ste stalno produktivni i okrenuti materijalnim vrednostima, nemate vremena da uživate u rezultatima svoga rada. Pitate se kako je došlo do toga da izbubite sebe i kako da vratite svoj život u balans.
Ako izgarate do ponoći i zaspivate razmišljajući o poslu, onda vam verovatno nedostaje vremensko izobilje. Vaša svakodnevna struktura je potpuno podređena poslu i razvoju karijere – a u suštini, to je samo razmena vašeg vremena za novac. Dakle, ako „prodajete“ svoje vreme, koliko ono vredi? I ako postoji mogućnost da dobijete najveću moguću uzvratnu vrednost, da li ćete „prodati“ svo svoje vreme? Ako to učinite, u čemu vam onda prolazi život i gde je tu smisao?
Прикажи ову објаву у апликацији Instagram
Razumevanje dragocenosti vremena
U redu je usavršavati se i ispunjavati svoje ambicije, ali dokle? Možda imate plan da nekoliko godina svog života posvetite pre svega ostvarivanju u karijeri, ali život se dešava u međuvremenu i remeti planove. Ili shvatate da vam život prolazi bez utemeljenja – samo nastavljate da jurite status, dok drugi oko vas stiču iskustva za koja vi nemate vremena.
Kada tako postavite stvari slobodno vreme je zaista najviši oblik bogatstva. I to – pre ili kasnije – shvata svako usmeren na zaradu. Kada konačno postignete svoje ciljeve, sve što želite jeste da pobegnete od tog života. To objašnjava zašto se ljudi na vrhuncu karijere odjednom povlače i opredeljuju za život na selu. Koriste svoje materijalne resurse da sebi pojednostave život, kada su iskusili osećaj apsorbovanosti karijerom.
Pronalaženje manje intenzivnog, odgovornog i uznemirujućeg posla pojednostavljuje život. I omogućava da se osećate bogatije od nekog ko ima silne nule na računu, a nema ni trenutak vremena. I možda ne morate proći tim putem, da biste zatvorili krug. Možda možete prepoznati i razumeti vrednost svog vremena i bez osećaja da vas karijera apsorbuje. Može biti dovoljno da prepoznate da ne „prodajete“ svoje vreme po adekvatnoj vrednosti – odnosno, da adekvatna razmena i ne postoji.
Sprečite sagorevanje: Hajde da imamo vremena za sebe: Ovo su rituali koji vas čuvaju od stresa – a lako ih je praktikovati svaki dan
Kako da steknete vremensko izobilje
Mudro izaberite posao
Najbolje mesto za početak je procena vašeg posla na osnovu načina života koji želite da imate – čak i ako to znači odustajanje od visoke plate. Veća plata može doći sa skrivenom cenom, zato pitajte o obimu posla, granicama, fleksibilnosti i kulturi pre nego što prihvatite posao.
Recite ne
Još jedan moćan način da zaštitite svoje vreme jeste postavljanje čvrstih granica. Naučite da ćešće govorite ne. Jer, ako ne umete da nešto odbijete, nikada nećete imati vremena za stvari koje najviše cenite. Vežbajte da kažete ne – ljubazno, ali čvrsto i bez objašnjavanja.
Ovo se odnosi na vaš društveni život, kao i na posao. To može značiti da ne radite tokom vikenda, iako biste više zaradili prekovremenim radom. Ako su vam računi plaćeni, zadržite taj vikend za sebe.
Прикажи ову објаву у апликацији Instagram
Vremensko izobilje i dosada
Ne bežite od dosade i prepoznajte prednosti prilika da prosto ne radite ništa. Ne mora svaki vikend (i svaki slobodan trenutak) biti ispunjen smislenim sadržajima koji šire vaša iskustva. Ponekad možete prosto da se opustite, da dozvolite svom nervnom sistemu da se odmori od stalne stimulacije.
Kad pomislite šta biste mogli da radite, a odmah zatim shvatite da ne morate da radite aposlutno ništa – to je dragocen osećaj. Onaj koji vam omogućava da stvarno osetite vremensko izobilje. I da shvatite da je dosada fantastičan luksuz, koji možete sebi da priuštite.
Prihvatite umeće opuštanja i otkrićete da dokolica nije isto što i dosada – to je osećaj da biste mogli nešto da radite, ali odlučujete da nećete. I zbog toga vas obliva toplina i osmeh vam se širi licem, jer uživate u vrhunskom luksuzu nemoranja.
Naučite da se opustite: Opuštanje je veština, a ne luksuz
Romantizujte obične trenutke
Ovaj savet vam može pomoći da iskusite vremensko izobilje bez obzira da li imate posao pod velikim pritiskom ili onaj na koji ste zaboravili u trenutku kada zatvorite laptop.
Jednostavno je romantizovati svoj dan – budite svesni malih trenutaka u kojima uživate i začinite ih dodatno. Popijte svoju omiljenu kafu na sunčanoj terasi, uživajući u vazduhu, bojama i mirisima. Pripremite sebi laganu večeru, upalite sveće, pustite prijatnu muziku i uživajte u svakom zalogaju, bez gledanja u ekrane. Luksuz slobodnog vremena ne mora biti glamurozan – ali osećaj je ono što se vrednuje.
Vremensko izobilje i stvaranje uspomena
Kao što uživate u trenucima dokolice, uživajte i u novim iskustvima. I ne čekajte priliku, već ih kreirajte sami. To može biti tako jednostavno kao obilazak muzeja za koji nikada niste imali vremena, ili šetnja ulicama kroz koje nikada niste prošli.
Uradite nešto novo, živite u trenutku, povremeno se pomerite van svoje zone udobnosti – i dani će se činiti činiti dužim, bogatijim i složenijim.
Evo kako da usporite bez odustajanja: Kako da prevaziđete radoholizam i pronađete balans u životu
Naslovna fotografija: instagram.com/jessideoliveira
Autor: Brankica Milošević
