Hot topics

#pričeiznutra: Teme kojih se i žene stide, a ne bi trebalo!

Kako da se našminkaš kada nosiš masku?

7 najpopularnijih modela vereničkog prstenja i burmi u 2020.

#MySkinMyWay: Slavimo lepotu i jedinstvenost tvoje kože! Prijavi se i budi deo našeg beauty advertorijala!

3 razloga zašto je novi Huawei P40 Pro+ pravi izbor za tvoj novi mobilni telefon

Sve što treba da znaš o FOREO LUNA fofo – prvom pametnom beauty uređaju!

3 ideje kako da provedeš odmor u gradu – i ipak dobiješ leto za pamćenje!

Kako da se dobro provedeš ovog leta – čak i ako nigde ne putuješ!

Jutarnji rituali uz koje će ti svaki dan biti dobar dan!

#Staycation? Ovo su naši predlozi kako da provedete najbolje leto ikad!

1/5

Dok pokušavate da izgubite kilograme, jedete manje, idete u teretanu i osećate se snažno i inspirisano za vežbanje. Ali iz nekog razloga vi nikako da smršate. Pitate se šta se dešava? Možda samo pogrešno razmišljate o načinima kako da izgubite kilograme.

Postoje neka verovanja o ishrani i vežbanju koja nisu tačna i koja vam neće pomoći da izgubite kilograme.

Pogledajte koji su to mitovi!

Mitovi o mršavljanju Wannabe Fit: Pet mitova koji vam neće pomoći da smršate

Hrana vas čini debljim

To što tokom dijete ne jedete dovoljno, jer mislite da ćete se udebljati, može vam samo pogoršati stanje. Nisu sve namirnice loše već ima onih koje su preporučljive i koje ne bi trebalo da izbacite iz ishrane, jer ne utiču na povećanje masti u organizmu. Ove namirnice ostvaruju mnoge pozitivne stvari na vaš organizam, čine da se osećate jačim i štite vas od mnogih bolesti. Takođe, masti su organizmu potrebne kako bi apsorbovale vitamine koje organizam čine zdravim.

Editors choice