Što manje jedete, brže ćete mršaviti
Neki ljudi misle da će ako manje budu jeli, brže mršaviti. Ali to nije tako u stvarnosti. Što budete manje jeli, vaš metabolizam će biti sporiji i sporije ćete mršaviti. U vašoj ishrani trebalo bi da se nađe obilje namirnica koje će zadovoljiti potrebu za vitaminima i ubrzati vaš metabolizam.
