Danijela Dimitrovska zahvaljujući svom poslu mora svakodnevno da vodi računa o svom telu. Pored vežbanja u teretani, ona rado koristi aplikaciju N+TC za vežbanje. Ona omogućava povezivanje žena koje se bave fitnesom i nesmetano rekreiranje na bilo kom mestu. Svoje utiske o njoj, ali i o tome koliko je vežbanje za nju važno, podelila je sa nama u intervjuu za Wannabe Magazine.
WANNABE MAGAZINE: Tvoj posao zahteva da vodiš računa o liniji. Da li je vežbanje deo tvoje svakodnevice?
DANIJELA DIMITROVSKA: S’ obzirom da moj posao zahteva odličnu formu i dobar izgled, trudim se da bar tri puta nedeljno odem u teretanu, gde kombinujem kardio trening sa odredjenim vežbama koje podrazumevaju korišćenje sprava i tegića. Takođe, pilates je sastavni deo mojih sportskih aktivnosti u toku nedelje i predstavlja odličan način da se ostane fit i u formi a da je pritom celo telo razgibano i spremno za svakodnevne izazove.
Da li uspevaš da se redovno rekreiraš, sada kada si postala majka?
Majčinstvo je nešto najlepše što mi se desilo u životu, ali takođe zahteva punu posvećenost detetu i porodici, promene navika i prioriteta. Uz dobru organizaciju i motivisanost uspevam da se bavim sportom što je češće moguće i nastojim da i moja porodica bude uključena u zdrave životne navike i da moje dete od malih nogu nauči značaj istih.
S’ obzirom na to da verovatno ne stižeš da redovno odlaziš u teretanu, da li radiš vežbe koje nudi aplikacija N+TC?
Ponekad zbog velikog broja obaveza stvarno ne stižem da odem na trening, onda pokušavam da to nadomestim treningom kod kuće. Jednostavno, odvojim 20-ak minuta, uključim N+TC aplikaciju, koja mi daje inspiraciju jer ima raznovrsne programe vežbanja i omogućava mi da odradim trening u svom domu i da se bolje osećam, psihički i fizički.
Čije savete na njoj radije čitataš, one koje daju profesionalni sportisti, ili one koje nude poznate ličnosti, poput Džesi Džej?
Više volim savete sportista, odgovara mi taj sportski (takmičarski) duh i način treniranja. Naročito mi se na N+TC aplikaciji sviđa što vežbe rade upravo žene, profesionalni sportisti pa mi je lakše da se poistovetim i uspem u svom treningu.
Koji je tvoj recept za vraćanje linije nakon trudnoće?
Nemam neki specijalan recept. Tokom trudnoće sam nastavila da vodim računa kako se hranim, prevashodno zbog zdravlja bebe, ali i zbog same sebe. Nakon trudnoće nisam imala preteranih problema sa kilograma, što je možda i rezultat dobrog metabolizma. Ukratko, mnogo tečnosti, zdrava ishrana i redovno vežbanje ključni su za fit i zdravo telo.
Šta voliš da nosiš dok treniraš?
Bitno mi je da odeća koju nosim tokom treninga bude prijatna, lagana, kao i da mi pruža komfor dok vežbam. Uvek udobne Nike patike, pamučna sportska majica, dovoljni su da započnem uspešan trening.
Koja su tvoja omiljena mesta u Beogradu za trening na otvorenom?
Od kada je došlo proleće i lepo vreme, trudim se da što više vremena provodim napolju, u šetnji, laganom džogingu i rekreaciji u prirodi. U ovim toplim danima, verovatno kao i većini, više mi prija otvoreni prostor, sunce i svež vazduh. Neka od mesta koja volim da posećujem i koja povezujem sa treningom i rekreacijom, bila bi zemunski kej, Košutnjak ili uvek popularna Ada.
