Lepi, topli i sunčani dani nas sa jedne strane raduju jer se osećamo bolje i raspoloženije, ali sa druge strane, kada se setimo da dolazi sezona kratkih i tankih krpica, pomalo padamo u očaj. Da, da, zima je bila duga, depresivna i tmurna, mi smo samo jele i izležavale se, a jedina fizička aktivnost bila je jutarnje trčanje za autobusom jer opet kasnimo, jer opet nismo mogle da ustanemo ranije, jer je napolju opet bio mrak. I sada se sve te naše “zdrave” navike i ta “preterana” fizička aktivnost i te kako vide na nama. I upravo to nas i tera u očaj. Naprosto nismo spremne da “izađemo” iz udobnih, sigurnih pantalona i džempera koji su nas svih ovih nedelja skrivali.

Ali, proleće stiže i zaista više nećemo moći da bežimo od toga da se pogledamo u ogledalo, skinemo sve te slojeve odeće i suočimo sa svojom kilažom. Ipak, mart je tek počeo, još uvek imate vremena da krenete na vreme!

trening 2 Desetominutni trening koji UBIJA kalorije (YOUTUBE)
Comments