Poznato vam je da se mišljenje o nekoj osobi formira na osnovu prvog utiska i ima mnogo situacija u životu kada nam je veoma važno da ostavimo dobar utisak.
Prvi utisci se zasnivaju na neposrednom opažanju, trenutnim i ograničenim informacijama koje su dostupne, a to je izgled, ponašanje, držanje tela, ton i rečnik, opšti stav. Međutim, u utisak o drugoj osobi ugrađujemo svoja prošla iskustva, predrasude i očekivanja, koja drugoj osobi mogu oduzeti šansu da ostavi dobar utisak.
Takođe, dobar utisak može biti pogrešan – kao i loš. Dobar utisak se može pokvariti sa daljim razvojem odnosa i komunikacije, a loš se može prevazići.
View this post on Instagram
Kada formirate svoje mišljenje o nekome na osnovu prvog utiska, imajte u vidu da možete pogrešiti i da bi trebalo da se oslanjate i na druge informacije, van uskih okvira početne percepcije. Ipak, iako sve to znamo i imamo u svom iskustvu (kako smo se prevarili u proceni, ili kako su drugi pogrešili kada su procenjivali nas) i dalje nam je važno da pri prvom susretu ostavimo dobar utisak, naročito kad idemo na sastanak sa potencijalnim romantičnim partnerom ili poslodavcem.
Kako da ostavite dobar utisak pri prvom susretu
Neverbalni signali i dobar utisak
Govor tela prenosi veliku količinu informacija, tako da je važno da se uverite da vaši neverbalni signali podržavaju dobar utisak koji pokušavate da ostavite. Održavajte otvoren položaj, koji poručuje da se dobro osećate u društvu druge osobe, a pažnju izrazite tako što ćete se malo nagnuti prema sagovorniku. Prekrštanje ruku ili nogu može izgledati zatvoreno ili odbrambeno, zato sedite pravo, noge držite spojene jednu uz drugu, a ruke sa strane (nemojte ih stiskati u krilu, jer to odaje nervozu).
Proučite svoje izraze lica u ogledalu
Pored držanja tela, u neverbalne signale spadaju i izrazi vašeg lica – osmeh izražava toplinu i iskreno interesovanje, a budna pažnja ne zahteva da sagovornika sve vreme gledate u oči – od toga mu može biti neprijatno i može osećati kao da ga procenjujete. Gledajte sagovornika u koren nosa i povremeno spustite pogled na njegova usta dok govori.
Ako se osećate napeto i imate tremu, pokušajte da zadržite opušten izraz lica – ako podižete jednu obrvu, možete delovati kritički, ali ako za trenutak podignete obe, iskazujete zainteresovanost. Zainteresovan i radostan izraz lica doživljava se kao pouzdan i ohrabrujući.
Pročitajte i ovo: Stvari koje shvatiš o dejtingu kad sakupiš dovoljan broj prvih susreta
Оbucite se prikladno
Za prvi sastanak izbegnite provokativno oblačenje – iako je laskavo kada oči sagovornika lutaju po vašem telu, ne želite da delujete napadno ili kao da ste suviše dostupni, zato neka dekolte bude plitak, dužina suknje preko kolena, a šlicevi diskretni. Istaknite figuru odgovarajućim krojem, ali izgledajte pristojno i doterano, to sigurno ostavlja dobar utisak u svakoj prilici. To ne znači da se ne možete izraziti kroz garderobu, ali razmislite o tome kako želite da budete viđeni. Ne želite da vas potencijalni partner na prvom sastanku gleda kao robu u izlogu, već želite da ostavite dobar utisak kao osoba – da vas čuje, jednako kao što vas i vidi, zato mu nemojte ometati pažnju izazovnim oblačenjem ili napadnim detaljima.
Birajte reči za dobar utisak
Iako vodite neformalan razgovor, ćaskate i flertujete – birajte reči. Koristite ljubazan i pristojan rečnik, obraćajte se drugoj osobi sa poštovanjem i bez osuđivanja. Iako postoje određena mišljenja o temama sa kojima biste mogli da se osećate prijatno u razgovoru sa osobom koju tek upoznajete, vodite se osećajem – u skladu sa situacijom i senzibilitetom druge osobe.
Umeće ćaskanja uvek može biti od pomoći – neutralne teme, kao što su vreme i klimatske promene, sport, hobiji, putovanja, hrana, kućni ljubimci, mogu biti sjajni „probijači leda“, a i u ovakvim razgovorima moći ćete da izrazite svoju pronicljivost i procenite duh i inteligenciju druge osobe. Izbegavajte kritička i kontroverzna mišljenja, osim ako vam druga osoba nudi intelektualni izazov i osećate da oboje uživate u debatama.
Dobar utisak će ostaviti pitanja kojima iskazujete interesovanje za život, način razmišljanja i preferencije druge osobe – pitajte je šta voli da radi u slobodno vreme, da li je nedavno negde putovala, ili planira putovanje, koja vrsta kulture i umetnosti je zanima…
Aktivno slušanje uvek ostavlja dobar utisak
Da biste ostavili dobar utisak aktivnim slušanjem, ne možete glumiti pažnju, druga osoba će osetiti da niste naročito zainteresovani. Budite istinski otvoreni i zainteresovani za sve što neko ima da kaže i uverite ga da čujete i slušate sve što govori – postavljajte potpitanja, rezimirajte ukratko ono što ste čuli, da proverite da li ste dobro razumeli, a kada se sretnete sledeći put, pomenite nešto od onog o čemu je druga osoba govorila na prvom sastanku, tako ćete nedvosmisleno potvrditi da ste pažljivo slušali.
Aktivno slušanje će opustiti i vas i drugu osobu – svakome prija nečija puna pažnja i interesovanje, a fokusiranjem na sagovornika ublažićete svoju anskioznost i nervozu zbog prvog susreta.
Kako da znate da li ste ostavili dobar utisak
Nije lako proceniti da li ste ostavili dobar utisak na nekog, međuti, postoje znaci na koje možete obratiti pažnju, a koji bi vam mogli pružiti malo uvida u to šta druga osoba misli i oseća. Ako druga osoba „emituje“ pozitivne neverbalne signale, deluje opušteno, smeši se i pokazuje da joj je prijatno u vašem društvu, verovatno uživa u razgovoru sa vama i to je dobar znak. Osim toga, ako je sastanak prošao dobro, oboje ćete, po svoj prilici želeti da podelite dobre utiske otvoreno – druga osoba će vam reći da joj je bilo prijatno i vi ćete rado uzvratiti. A to otvara prostor za sledeći susret – ako neko izrazi želju da vas vidi ponovo, sigurno je da ste ostavili dobar utisak. Možda razmena neće biti direktna, pri prvom susretu, ali ako ste razmenili kontakte, možete dobiti poruku u kojoj vam druga osoba saopštava da se lepo osećala u vašem društvu i da želi bolje da vas upozna.
View this post on Instagram
Zašto je početni utisak tako važan
Ljudi su evolutivno predodređeni da donose brze procene i odluke o drugima. Početni utisci mogu biti zasnovani na vrlo ograničenim informacijama, ali mogu uticati na to kako ljudi vide jedni druge i postaviti osnovu za buduće interakcije. Takođe, početni dobar utisak (ili loš), utiče na druge pretpostavke i očekivanja – fenomen poznat kao halo-efekat, u osnovi znači da ćete nekome ko ostavlja dobar utisak lako pripisati i druge dobre osobine, o kojima niste mogli ništa da zaključite pri prvom susretu. Prvi utisak određuje da li ćete nekome pokloniti povrenje i pružiti šansu, ili ćete ih uskratiti. Neka osoba vam se može prilično sviđati u prepisci i komunikaciji koju ste imali pre prvog susreta, ali ako ostavi loš utisak na prvom sastanku, verovatno nećete biti raspoloženi da je opet vidite. Pošto nikada nemate drugu priliku da ostavite prvi dobar utisak, taj utisak je prilično trajan, što je poznato kao efekat primata. U suštini, to znači da ljudi obično imaju bolje pamćenje za početne informacije koje su naučili, nego za naknadne informacije koje slede.
Ipak, loš prvi utisak se može prevazići
Dobar utisak pri prvom susretu je važan, ali svako može pogrešiti, usled treme i nervoze. Mogao bi biti izazov da popravite utisak i promenite način na koji vas je neko doživeo, ali postoje stvari koje možete uraditi da biste prevazišli loš prvi utisak. Možete se izviniti, pokazati da ste svesni da niste bili na visini – sama spremnost da preduzmete nešto, kako biste popravili utisak, može pomoći da druga osoba misli bolje o vama. Ako dobijete priliku, objasnite zašto je prvi sastanak prošao loše – bez obzira na banalnost uzroka (stres, trema, rasejanost, umor), iskreno objašnjenje može pomoći drugoj osobi da saoseća i da vam pruži šansu. Ako dobijete šansu, pružite drugoj osobi da vidi vašu autentičnu ličnost, možda u nekom opuštenijem ambijentu, ili u doba dana koje vama više odgovara – pokažite svoje pravo „ja“ u smislu konteksta i situacije. Pokažite svoju toplinu, duhovitost, ljubaznost i pažnju, na način koji vama najviše odgovara – dobar utisak na drugom sastanku može u potpunosti obrisati negativan prvi utisak.
Pročitajte i ovo: Greške zbog kojih ostavljaš loš prvi utisak
Naslovna fotografija: instagram.com/mao.ge
Brankica Milošević
