5 stvari koje sam naučila tokom studiranja, a nemaju veze sa fakultetom

16 malih boostera samopouzdanja za dane kada nisi sva svoja

4 stvari koje treba da uradiš za svoju kožu kada imaš 35+

Shaped by passion: Kako da postaneš najbolja u onome što radiš

Ove patike nose apsolutno sve trendseterke!

Otkrivamo: Gde u Beogradu otići na (odlične) kolače?

#WokeUpLikeThis: Kako da tvoja koža BLISTA ceo dan! (Beauty advertorial)

Znamo, menstruacija nije zabavna, ali evo kako da olakšaš sebi “one dane”!

Gde na večeru: Ovaj restoran nudi pravo uživanje za tvoja nepca!

Suva, masna, dehidrirana ili osetljiva koža? Ovo će biti tvoj novi najbolji #SKINCARE prijatelj!

1/3

Možda si svesna ili delimično svesna načina na koje sabotiraš sebe, a možda ne znaš gde se tvoj saboter krije i čime se bavi. I zašto to uopšte radi – zašto bi neko sabotirao sebe? To je logično pitnje, a ipak svi to radimo u manjoj ili većoj meri, u zavisnosti od toga koliko smo nesigurni, uplašeni, anksiozni i koliko nismo spremni da se suočimo ni sa uspehom, ni sa neuspehom, pa pronalazimo lukave (i glupave) načine da pobegnemo od njih.
Tamo gde se uhvatiš sebe kako beskrajno odlažeš da nešto započneš, ili nikako ne završavaš zabočeto, gde zaboravljaš, kritikuješ sebe, očekuješ najgore ishode, kriviš druge za svoje nemogućnosti i neuspehe, prepuštaš se samosažaljenju, živiš u prošlosti i izjeda te ljubomora – tu se krije tvoj unutrašnji saboter.

Odlaganje

Ova tehnika samosabotaže je vrlo glupava, a mnogi vrlo pametni ljudi je često primenjuju, svesni da rade protiv sebe i nikako ne uspevajući da prevaziđu problem. Beskrajno odlažemo da nešto započnemo, nadajući se da će zadatak ili problem prestati da postoji i nestati sam od sebe, ili će ga rešiti neko drugi ako ga ignorišemo. Obično problem eskalira, zadatak nas satera u tesnac i ono što smo mogli da uradimo natenane i bez stresa, završavamo danas za sutra pod velikim stresom i sa diskutabilnim ishodom.

Oklevanje i kašnjenje

Pribegavajući oklevanju i kasneći izbegavamo suočavanje sa mogućim neuspehom. Imamo svest o cilju, želimo da nešto ostvarimo, ali nikako da se pokrenemo ili da odlučimo da ostujemo i da postavimo sebi neki drugi cilj – u tom nelagodnom procepu između namere i realizacije provodimo previše vremena oklevajući, a okolnosti mogu da se promene, tako da cilj postane neostvariv, a nama bude kasno za preusmeravanje. Mnoge dobre prilike propustimo oklevajući da ih prosto zgrabimo.

toa heftiba 274947 unsplash Gde se krije i šta radi tvoj unutrašnji saboter?

Nezavršavanje

Kad nikako ne privodimo kraju ono što smo zacrtali, nastavljamo i „unapređujemo“ prethodne saboterske poteze. Poslovi se nagomilavaju, a mi smo pod pritiskom ličnog nezadovoljstva i neispunjenosti. Doživljavamo osećanje samoprezira i neostvarenosti, osećamo se nespremno i nesposobno.

Editors choice