Smej se što više
Verovala ili ne, smejanje je zapravo izuzetno bitno za tvoj organizam. Ono umanjuje hormone stresa i njihovo dejstvo, pa samim tim je tvom telu lakše da se izbori sa bilo kakvom prehladom.
Ograniči količinu unošenja alkohola
Čaša crnog vina uz ručak ili večeru je zdrava, ali prevelika količina bilo kog alkohola nije dobra po tebe, s obzirom na to da ne pomaže poboljšanju tvog imunog sistema, već čini ono sasvim suprotno.
Pročitajte još i ovo:
Šta je zaista bolje za tebe – kafa ili čaj?
Kada kafa i kofein prestaju da “rade”?
KVIZ: Kafa koju piješ otkriva kakav muškarac će te osvojiti!
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvor fotografija: www.pinterest.com
Katarina Bošković
