Hot topics

5 Gum i WANNABE MAGAZINE vas pozivaju da nam ispričate kako ste ostvarili svoj najveći san!

Kako da iskoristiš period samoizolacije da najzad dođeš do željene figure

Kako da pomogneš sebi kada se osećaš loše

Jedini trend koji treba da pratimo ove godine

4 znaka Zodijaka koji će procvetati tokom 2020. godine

8 efikasnih načina da prevaziđeš kreativne blokade na poslu

Minimalisti, ovo će biti vaši omiljeni prolećni trendovi!

Detoks plan ishrane za sve nas koje nikada nemamo vremena!

5 #wellness rezolucija kojih ćeš želeti da se pridržavaš ove godine

Makeup trendovi koji će dominirati u 2020.

1/4

Nezavisno od toga u koje doba dana jedete svoj najobimniji obrok, u vaš organizam dnevno unesete određeni broj kalorija.

Obroci koje vam mi danas predstavljamo puni su hranljivih sastojaka – od proteina koji su neophodni za energiju, do antioksidanata koji pomažu u borbi protiv raznih bolesti – a ipak imaju malo kalorija.

Uprkos tome što oni sadrže manje od 500 kalorija, kada ove obroke pojedete nećete osećati glad, a ipak ćete biti zadovoljni sobom i gubićete kilograme. Pogledajte koje smo obroke danas izdvojili!

Pica od slatkog krompira

Pošto ne sadrži karbonate, pica napravljena od slatkog krompira puna je proteina i vitamina A koji se nalaze u njenoj kori. Ovaj obrok sadrži 351 kaloriju.

hrani se zdravo obroci koji imaju manje od 500 kalorija pica od slatkog krompira Hrani se zdravo: Obroci koji imaju manje od 500 kalorija

Veganska salata sa pasuljem

Vegansku salatu sa pasuljem dobro je jesti nakon treninga, jer je reč o obroku koji je pun proteina. Ona sadrži nešto više od 13g vlakana i skoro 17g hranljivih sastojaka koji će vas podići i pomoći vašim mišićima da se oporave. Jedan obrok sadrži 349 kalorija.

hrani se zdravo obroci koji imaju manje od 500 kalorija veganska salata sa pasuljem Hrani se zdravo: Obroci koji imaju manje od 500 kalorija

Editors choice