Pileća salata prelivena sokom od limuna
Pileća salata prelivena sokom od limuna sadrži kupus koji potpomaže varenje, papaju i rotkve, koje su pune vode i antioksidanata. Osim toga, salata sadrži i tangi, tajlandski dresing od limuna, koji će samo upotpuniti ovaj ukusan, hranljivi ručak pun proteina, sa malim procentom masnoće i kalorija – svega 223.
Veganske bolonjeze
Nekada je kvalitetna porcija bolonjeza sve što vam je potrebno nakon dugog i napornog dana. Umesto što ćete koristiti govedinu, koja može samo pojačati vaš umor, izbacite meso iz ovog obroka i oslobodite se kalorija, masti i holesterola tako što ćete napraviti veganske bolonjeze. One sadrže samo 257 kalorija.
