Topla kupka produžava život.
Japanke kao lek za sve navode – toplu kupku! Ona će opustiti mišiće, podstaći cirkulaciju, a ako toplu kupku praktikujete makar dva puta mesečno, vaša koža će biti čistija i lepša, a varenje ubrzano. One uvek pune kadu do nivoa srca, jer će u suprotnom krvni pritisak porasti, a temperatura vode je 38-40ºC jer je ona idealna za poboljšanje cirkulacije.
Kao što vidite, sve ovo deluje prilično “uvrnuto” i nebitno za kilažu i mršavljenje, ali, možda je samo problem u našoj percepciji – mi uvek gubitak kilograma i fit telo dovodimo u vezu sa brojanjem kalorija. A pogledajte Japance! Oni žive prirodno, u harmoniji, u dosluhu sa svojim telom. I pritom su nacija koja izgleda odlično i koja je dugovečna. Dakle?!
Pročitajte još i ovo:
Ove namirnice će vam obezbediti SAVRŠEN ten
Želite da budete zdrave? Ove namirnice OBAVEZNO jedite!
Hrana za mozak: Namirnice neophodne za bolju koncentraciju
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvori fotografija: www.pinterest.com, www.fashionising.com
Ivana Tomić
