Rano ustajanje, gužva u saobraćaju, kašnjenje na posao, obaveze kojih ima sve više i više, a vremena je sve manje i manje, čine da nam se pritisak diže više puta na dan. Ali, koliko god vam se činilo da je dan užasan i da ga je trebalo prespavati, postoje načini da ipak sačuvate pribranost, pozitivnost i osmeh do trenutka kada ćete se ponovo baciti u krevet.
Probudite se ranije. Zvuči čudno jer je mnogima rano ustrajanje stres broj jedan, ali odlaganje ponovnog aktiviranja alarma u beskonačnost ničemu ne vodi. Takođe, ne mislimo da treba da ustanete u cik zore, ali u skladu sa obavezama tog dana, odredite kada bi bilo pametno da se probudite a da stignete da uradite sve što ste isplanirali.
