Ne odlažite obaveze. Samo će se nagomilati, a vas će tek tad zaboleti glava kada shvatite koliko stvari imate da uradite za kratko vreme.
Zapišite. Umesto što uporno pokušavate da zapamtite svoje obaveze, a onda ih uporno zaboravljate, zapišite i isplanirajte svoj dan. Kada na kraju, uveče, vidite da ste odradili sve sa spiska, osetićete se bolje i rasterećenije.
Spavajte. Naravno, nije moguće leći u krevet baš svaki put kada se iznervirate, ali ako imate prilike, odspavajte. Bićete odmorniji, raspoloženiji i, samim tim, spremniji da se uhvatite u koštac sa problemima.
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu!
Izvori fotografija: www.playbuzz.com, www.lauraberginc.com, www.myithlete.com, www.curecervicaldysplasianaturally.com
Ivana Tomić
