Kreiraj veselu i pozitivnu plejlistu

Radni dan može da bude težak, ali teskoba nema nikakve šanse u poređenju sa dobrom muzikom koja “diže iz mrtvih”! Vesela, pozitivna, opuštajuća muzika može automatski da ti popravi raspoloženje, a svakako će doprineti i tome da se osećaš prijatnije i bolje na poslu. Sastanak koji je prošao loše? Pih, ništa što Bijonse ne može da sredi!

Zatraži pomoć ako ti je potrebna

Kao što je sasvim u redu da kažeš “ne” dodatnom poslu, tako je u redu i da zatražiš pomoć kada ti je potrebna. Ako nešto ne znaš ili ne možeš da uradiš, bolje je da se nekome odmah obratiš, nego da gubiš vreme pokušavajući da sama smisliš rešenje i na kraju pogrešiš. Iskrenost će svako ceniti, a kolege sigurno neće odbiti da ti izađu u susret. Ne možeš i ne moraš sve sama!

Učini svoj radni sto lepim i prijatnim za rad

Toliko vremena provodimo u kancelariji, tačnije, za radnim stolom, pa onda – zašto ga ne bismo učinili lepim i prijatnim za rad? Osim kompjutera i lepih svezaka koje možeš da koristiš, dodaj sitne ukrase koji te mogu oraspoložiti, fotografije dragih ljudi, sveže cveće… Posveti se uređenju svog radnog stola kao što bi se posvetila uređenju svog doma!

posao Kako da praktikuješ Self Care na poslu
Comments