Hot topics

3 najveće prednosti korišćenja kreditne kartice

Da li si znala: Simptomi nedostatka magnezijuma i zašto ne bi trebalo da ih ignorišeš

5 malih rituala za srećniji život by Iva Chu

Kako da pobediš neizvesnost i prevaziđeš strah od budućnosti?

3 styling trika koje žene sa tankom kosom moraju da znaju!

Čista lepota osvaja beauty industriju

#HairHacks: Kako da postigneš savršene #BeachWaves lokne

Moja rođendanska želja ili kako sam uspela da dobijem više vremena za sebe i svoju porodicu

TREND ALERT: #musthave patike za novu sezonu

Zabavne stvari koje moraš da uradiš ove jeseni!

2/4

vezbanje 1 Kako da pravilno izvodite vežbe kod kuće

Potom, istu vežbu obavljajte sa podizanjem obe noge odjednom. Posle nekoliko dana možete se poigrati i iscrtavanjem brojeva do 10 nogama u vazduhu. Zabavno je, a stomačni mišići se zatežu.

vezbanje 2 Kako da pravilno izvodite vežbe kod kuće

Ovu vežbu ćete sprovesti lako, uz uslov da vam je desna ruka iza glave, a leva ruka u vazduhu kada podižete desnu nogu, i obrnuto, kada promenite stranu.

Editors choice