Budite fizički aktivni
Uvedite neku fizičku disciplinu u svakodnevicu svog života. Dobra forma doprineće vašem zdravlju i vitalnosti, kada oni počnu prirodno da opadaju.
Vrednujte ono što imate
Svakog dana osetite zahvalnost zbog svega što imate u životu. Držite fokus na onome što ste postigli, vrednujte i ono što vam je dato, osećajte se voljeno i zaslužno. To će vam doneti mir i ispunjenost, koje ćete sa 50 godina mnogo više ceniti nego sada.
Ono što želite – uradite
Nemojte čekati pravi trenutak – stvorite ga. Ako želite da u nečemu uspete, da nešto ostvarite i postignete, prosto radite to. Sve što želite, osvojićete korak po korak, ništa vam neće doći odjednom, u paketu. Ne odlažite ni dosadne poslove, ni one koje želite da obavite, a nikako ne stižete, jer ste preopterećeni dosadnim poslovima. Naučite da upravljate svojim vremenom i postavljate prioritete – tako ćete uvežbati prepoznavanje onoga što vam je najvažnije i donošenje odluka u skladu sa tim.
Vežbajte mozak
Čitajte dobru literaturu i pronađite različite žanrove, koji vas zanimaju i angažuju. Čitajte filozofiju, fantastiku, istoriju, čitajte biografije poznatih (one su veoma inspirativne), čitajte popularne romane. Pročitajte barem jednu knjigu mesečno.
Ovladajte nekom duhovnom tehnikom
Vežbajte jogu, meditirajte, pronađite način da umirite um i povežete se sa svojim bićem, izoštrite svoju intuiciju i slušajte svoj unutrašnji glas. Tako ćete steći vođstvo na koje uvek možete da se oslonite i lakše ćete prihvatiti izazove i odgovornosti, lakše ćete prebroditi krize i gubitke.
Negujte prijateljstva
Vaši prijatelji su vaša izabrana porodica, sa njima ćete možda iskusiti i podeliti mnogo više ljubavi, privrženosti, radosti i prave podrške, nego sa onima koji su vaša krv i meso. Negujte stara prijateljstva i ne oklevajte da zasnivate i negujete nova – svaki novi prijatelj je povezivanje sa novim svetom i oplemenjivanje života.
Fotografije: unsplash.com
Brankica Milošević
