Bave se nekom disciplinom za kanalisanje stresa
One vežbaju jogu, treniraju neki borilački sport, idu na časove plesa – bave se nekom fizičkom aktivnošću koja ih oslobađa napetosti i rade to svesno i namerno. Možda nisu uvek raspoložene za vežbanje, ali su disciplinovane, jer znaju koliko njihov um ima koristi od angažovanja njihovog tela.
Оrganizovne su
Upisuju sve svoje obaveze i raspoređuju ih unapred, ukoliko su rutinske, zakazane i poznate. Preuređuju raspored prema potrebi i uvek znaju gde su im ključevi, a sve što ne mogu i ne žele da drže u glavi, beleže i zapisuju.
I uvek nastoje da budu naspavane i odmorne
Dovoljan broj sati spavanja za njih je zakon broj jedan, jer ne žele da se iscrpljuju i znaju da je umor i nenaspavanost glavni uzrok stresa, odnosno, da će svaki stres lakše prevazići i svaki zadatak bolje obaviti ako su odmorne.
Izvor fotografija: instagram.com/glitterguide
Brankica Milošević
