Zdravstvene koristi limuna
Samo jedan limun dnevno je dovoljan da spreči nagomilavanje masnih naslaga na stomaku i kukovima. Limun sadrži antioksidanse koji ubrzavaju metabolizam, pa zato deluje kao diuretik i pomaže u izbacivanju viška tečnosti iz organizma. Na taj način se smanjuje celulit i podmlađuje se koža. Važno je napomenuti da se u kori limuna nalazi polikosanol, zdrav šećer koji pomaže u sagorevanju masti i gubljenju kilograma.
Limun dijeta vam omogućava da unosite u organizam potrebne količine vitamina C, minerala poput bakra, kalcijuma, i gvožđa, zatim proteina, vlakana i ugljenih hidrata. S obzirom na to da sadrži velike količine vitamina C, limun je odličan za borbu protiv infekcija, za zarastanje rana, a ublažava i upalu grla i krajnika. Vitamin C jača imuni sistem i takođe doprinosi mršavljenju.
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu!
Izvori fotografija: www.healthyandnaturalworld.com
Zorana Jelenković
