Hot topics

3 razloga zašto je novi Huawei P40 Pro+ pravi izbor za tvoj novi mobilni telefon

#Staycation? Ovo su naši predlozi kako da provedete najbolje leto ikad!

Iz našeg nesesera: Sve što treba da znaš o FOREO LUNA fofo – prvom pametnom beauty uređaju!

3 ideje kako da provedeš odmor u gradu – i ipak dobiješ leto za pamćenje!

Koje dodatke ishrani treba da konzumiraš za očuvanje opšteg zdravlja

Kako da se dobro provedeš ovog leta – čak i ako nigde ne putuješ!

Ljubavni horoskop za jul 2020.

Najvažnije stvari na životnom spisku posle 30-e

Jutarnji rituali uz koje će ti svaki dan biti dobar dan!

Top 5 boja koje ćemo ovog leta želeti u svojim garderoberima

1/4

Koliko god se trudili da se zdravo hranimo, kada dođu “oni dani” u mesecu prosto nismo sposobni da odolimo proždiranju nenormalnih količina hrane. PMS čini slatkiše još primamljivijim nego što jesu, a produkt svega  je poništavanje konstantne borbe sa viškom kilograma, griža savesti, ali i organizam koji se muči sa skladištenjem gomile smeća koje smo uneli u sebe.

Pratite naše savete i poštedećete sebe viška kilograma i frustracije kada se završi PMS.

Jedite više puta dnevno

Diet Changes Kako pobediti proždrljivost za vreme PMS a

Da, taj toliko uobičajen savet koji se odnosi na više manjih obroka dnevno, koliko god zvučao dosadno, ima smisla. Šest manjih obroka na dan učiniće da uvek budete siti, a nikad prejedeni.

Izborite se sa nedostatkom magnezijuma

Ponekad je neutoljiva želja za čokoladom produkt nedostatka magnezijuma u vašem organizmu. Jedite pasulj, semenke, orahe ili se poslužite crnom čokoladom sa što većim procentom kakaoa (naravno, nikako ne celom tablom) i time ćete podmiriti potrebe vašeg organizma za ovim važnim sastojkom.

Editors choice